22日/23日/ 24日の3日間限定！
特別価格での思考の断捨離ヨガセッションの
ご案内です。
増税前の特別キャンペーン価格です。
年末に向けて自分が望む方向に
サクサクすすめていくきっかけとして
セッションをぜひご利用くださいませ◎
↓↓↓
頭と心のごちゃごちゃしている理由を見つけて
日常でぐるぐる考えない思考に変えていく。
思考の断捨離ヨガセッション
・日々のことや雑念に追われて自分のことに集中できない。
・常に他人軸でまわりの目が気になる。
・同じことをぐるぐる考えてしまうのをやめたい。
・やりたいことがわからない状態が長く続いている。
そんな頭のごちゃごちゃをスッキリ整理して
自分の人生を自分で切り開いていきたいと
望む方のためのセッションです。
すぐにお申込したい方はこちら
思考の断捨離ヨガとは？
ヨガ×心理学×思考の整理をベースにした
オリジナルセッションです。
思考を変えるのではなく
「思考を減らす」ことに
フォーカスしています。
考えることは、当たり前のこと。
でもそこにあんまり囚われ過ぎてしまうと
心身ともに疲労してしまい
やる気がなくなったり。
自分で自分のことがわからなくなってしまったり。
そんな経験はありませんか？
それはごちゃごちゃ考えていることで
時間とエネルギーを大量に
消耗してしまっているから。
本当にやりたいことに
時間とエネルギーを注げてないのかも。
「やりたいことなんかないよ」
という方もいると思います。
そう、別にやりたいことってなくても
いいのです。
でもどこか不安を感じているなら
考えすぎで「自分の本音」が
わからなくなっている可能性があります。
思考をスッキリすることで
自然と見えてくるものがあります。
もしかしたら今の自分のままでいいと
思えるかもしれませんし
新たな方向性が見えるかもしれない。
いらない思考を断捨離することで
自分がいいなと思う方向に
自分で舵を取る/自分で人生を切り開く
その大切なベースを作るセッションです。
こんな変化が望めます
・頭がごちゃごちゃした時の自分に合った整理方法がわかり、悩む時間が減る。
・モヤモヤ考える時間が減り、サクサク行動できるようになる。
・頭の中のごちゃごちゃが減ることで、自分にとって必要なこと、大切なことがわかるようになる。
・自分が楽しいと思えることに時間やエネルギーを使えるようになり、毎日をいきいきと過ごせるようになる。
・自分の意思で人生を切り開いていける。
・自分のことを客観的に見れるようになる。
・感情や思考に振り回されることが減り、ストレスが減る。
・エネルギーに満ちたわたしに戻る。
・「今のわたしのままで大丈夫」と安心できる。
受講された方の変化/ご感想
・無駄な思考がなくなってスッキリできた。
不安がなくなった。自分に自信を持てた。
・紙に思考を書き出す…など、日常で自分ひとりでも意識できることですが、最初の大切な一歩として、気持ち良いヨガとともに暖かく背中を押してくださる内容でおすすめです。
・何か一歩踏み出したくて迷っているなら、奈菜さんを頼ってみたらいいですよ。
・教えていただいた方法は本来の自分に繋がるツールだと感じた。
・今の自分にOKを出すことから、新たに人生が展開していくように感じました。
・自分の中に「スペース」ができたのを感じるセッション。
セッションを受けてすぐいいお話があり、スペースが空いていれば入ってくるものだと感じました。
・自分ひとりでモンモンと悩むより、客観的になったり、自分の心に寄り添ってみたり。優しくリードしてくれて気づきが早かった。もっと他人の力も借りようと思った。
こんな方のためのセッションです
・いつも頭の中がごちゃごちゃで整理がついてない。
・自分が本当はどうしたいかわからない。
迷子になっている。
・人生の切り替え時期。
頭をスッキリさせて新たな一歩を進みたい。
・行動しても中途半端なままやめてしまう。
・自分が思っている自分と、他人が思っている自分にギャップがある。
・何から始めたらいいのか何をやめたらいいのか。
それさえわからない。モンモンとしている。
・できない自分を責めてモヤモヤしている。
・気持ちの切り替えが下手で、時間ばかりが過ぎてしまってるな…と感じている。
・わたし奈菜に話を聞いてみたい。
（ビジネスや発信のことなど、何でもどうぞ）
セッション内容
まずは1対1の静かな空間で
あなたの今のお話を聞かせてください。
今思っていること、心にあること。
そのままお話くださいね。
その後思考の断捨離セッションにより
日常生活でもスッキリ思考をキープする方法
をお伝えします。
方法はあなたにぴったりあったものを
お伝えします。
紙に書いて整理する方法だったり
誰でもできる瞑想法だったり。
日常に取り入れやすく
シンプルで簡単なものをお伝えするので
効果がちゃんと出る/続けやすいと好評です。
金額
80分/ 12,000円→60分 6000円
（通常価格：16,000円）
※振込またはペイパル決済（カード支払）
受講方法
zoom(オンライン）のみ。
マンツーマンです。
-ZOOM(オンライン）-
パソコンまたはスマホで受講可能です。
日時＆お申込み
第３希望までの日時を
申込時にご連絡ください。
22日（日）終了
13:00-ご予約済
14:00-
15:00-
16:00-
17:00-ご予約済
23日（月）
9:00-ご予約済
10:00-
11:00-
12:00-
13:00-
24日（火) 9:00-17:00
9:00-
10:00-
11:00-ご予約済
12:00-
13:00-
14:00-
15:00-
16:00-
お申込フォームはこちら
キャンセルポリシー
・お申込から第３営業日以内にお振込を
お願いいたします。
・お振込後の返金はいたしかねます。
（日時変更のみ承ります）
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日常生活でできる思考の断捨離方法を
わかりやすくシンプルにお伝えしています。
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