【残7】9/29 新月のクリスタルボウル＆月礼拝 -美しい自分の軸をつくる-@兵庫川西

新月のクリスタルボウル＆月礼拝
-美しい自分の軸をつくる-

〜新しい出会いや関係性の

スタートを切る新月のヨガ〜

日頃の身体の疲れ心の荷物をリセットして

本来もつ自分の美しい軸をつくる

新月のヒーリングヨガWSを開催します。

わたしは今年から星占いに興味津々で

講座に通ったりもしているのですが

自然に沿った心身の整え方なので

自分にムリがなく心地がいいんですよね。

その中でも特に月の満ち欠けは
ひとの無意識や心身の健康にも
影響を与えるとされています。

わたしは毎月新月に
願いごとを書いていますが

結構叶うことが多くびっくりしてます笑。

そんな風に星や月について

もっとみなさんにも身近に感じてもらい

生活に取り入れてることで

毎日をより気持ちよく過ごすことに

つながったらいいなと思い

このWSを開催することにしました。

このWSは、もう「ザ・新月」！

新月ど真ん中という内容です。

クリスタルボウルを聞きながらリラックス♪

新月のヒーリングという感覚を

たっぷり体感していただけますよ。

たどんな内容かというと…

こんなことします

＊新月のヒーリング瞑想

＊心を静めるマントラチャンティング

＊癒しの月礼拝

なめらかな美しい動きの月礼拝により

心身を深くまでリラックス。

＊クリスタルボウル＆ヨガニドラ

ヒーリング効果がとても高い

クリスタルボウルの音を聞きながら

ヨガニドラ（どなたでもできる誘導瞑想）で

心身の淀み、疲れを手放して行きます。

深く眠った後のような

スッキリした心身へ整えます。

＊新月の願いごと

お気に入りのノートに願いごとを書きましょう！

効果的に願いごとを書く方法もお伝えします。

講師はmikoさん＆わたしnanaです。
ご参加心よりお待ちしております！

新月のクリスタルボウル&月礼拝WSのお申込はこちら

講師mikoさんからのメッセージ

Make a Wish New Moon…

「新月の願い事」太古の昔々から信じられてきた新月のエネルギー。

特別な願い事でなくても、シンプルに幸せになりたい、健康な毎日を過ごしたい、みんなそれぞれ願いはあります。

新月のクリアなエネルギーの中でクリスタルボウル、瞑想、マントラ、月礼拝を行い浄化して新しい自分の願いを生み出してみませんか？

いつも使っているスケジュール帳やお気に入りのノート、カードなど願い事を書く紙をご用意下さい。

願い事は他の方にシェアはしません。

こんな方のためのWSです

□停滞感を解消して
心身ともにスッキリしたい。

新しい関係性・出会いのスタートを切りたい。

□充実した新月の時間を持つことで
新しい関係性・出会いのスタートを切りたい。

□心身を浄化してクリアな状態になりたい。

□クリスタルボウルなど
音によるヒーリングに興味がある。

□身体だけじゃなく
心まで深くリラックスしたい。

□自然に調和したライフスタイルが好き。

□新月の心身の整え方に興味がある。

□もっと自分らしく生きたいと思っている。

自分のことは自分で決めるという強さを持つ。

WSに参加するとこうなる

□身体も心も気持ちよくゆるみ
自然と前向きな気持ちになれる。

□クリスタルボウルの音に癒され
心身の緊張がゆるまりラクになる。

□自分に必要なもの・いらないものが
はっきりし、次の行動が軽くなる。

□自分の中がシンプルに整う。

□自分の軸を感じられ
今のわたしのままで大丈夫という
安心感が高まる。

執着せず軽やかに選択する。

クリスタルボウルについて

クリスタルボウルとは、水晶でできた楽器です。
エネルギーの出入り口である「チャクラ」に
対応する音色をもっています。

その透き通ったうつくしい音色によって
身体のあらゆる器官や組織、細胞を
振動させることにより
心身の緊張をほぐす効果があります。

ヒーリング効果が非常に高く
アメリカや北欧では医療の現場でも活用されています。

わたし奈菜はクリスタルボウルの音が大好きで◎
初めてクリスタルボウルを聞いた時のことをブログに書いてます。

ネガティヴな感情を洗い流す音

おすすめのクリスタルボウルの音源も
聞けますので、見てみてくださいね♪

自分の軸をつくるということ

9月29日は天秤座の新月です。

天秤座はあの揺れる天秤のとおり
バランス・調和の星座です。

バランスが取れているというのは
やさしい印象があるかと思いますが
そこには強さも必要です。

自分だけがいいという考えではなく
かといって誰かに甘えるのではなく
まわりと調和しながら
自分のちょうど真ん中に立つ。

それは自分の軸をつくるという
ことに直結しています。

そんなことにフォーカスしたい方には
ぴったりの新月です。

人との出会いや新しい関係性の契機に
なりやすいタイミングでもあるそうですよ！
（石井ゆかりさんの星読み手帖より）

講師

◇miko

JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー、Yin Yang Vinyasa Yoga TT終了、Cristal bowl PT終了

トレーニングを受けに行ったクラスは不思議とリラックスやヒーリングのクラスが多いが、私自身のヨガは毎朝アシュタンガヨガをプラクティスし、南インドのマイソールにあるKPJAYIからの教えを元に、毎年アメリカカリフォルニア州Encinitasへアンドリューヒーラムの元でアシュタンガヨガの練習、マントラを深めに行く。

自然と海、美しいプランツや元気な石達との生活が、私のカルマやダルマを気づかせてくれる、そしてクリスタルボウルに出会い自分自身を大切にしエネルギーを向ける事が大切だと知りました。

普段忙しく生活していても、必ず私達に何かサインを送ってくれる声や音があります。
それは自然からのメッセージかもしれないし、人からのエネルギー、宇宙からのメッセージかもしれません。

呼吸と身体を連動させ練習していく中、マットの上で感じた確かな思いやヨガを通して前向きに生きていく事、自分と関わるすべての事とどう向き合っていくかを皆さんとシェアできれば幸せです。

Instagram：https://www.instagram.com/os7

〈mala〉WEB：mala-store.com/

Instagram：https://www.instagram.com/mala_store_rudraksha

◇奈菜

兵庫・川西のヨガスペースshokaオーナー。
ヨガ講師・タイマッサージセラピスト。