「毎年、行くって決めてるんだ」
わたしのヨガの先生シータ由美子さんの
京都のヨガWSに参加してきました。
今年で開催して8年目だそうです。
毎年、夏の海の日あたり祇園祭のあたりで
京都の誓願寺にて講座を開催されています。
「やめようかと思ったことも
あったけど続けてよかった」
とお話しされていました。
わたしは2013年から毎年参加しています。
これだけは参加するって決めています。
「続ける」って何だろう？
とふと考えていました。
こうなりたいから続けている。
とりあえず目の前のことを
ひたすらやっていたら続いていた。
色んなパターンがあります。
続けることに意味はないけれど
続けることで見えてくるものはある。
「何のために続けているんだろう？」
と思ったときに
意味はなくていいんでしょうね。
でも、意思は必要かな。
終わるときというのは
自分でバシッと線を引くときもあるけれど
それに向けて流れができていたり
もう気持ちが向かなかったり
そういうことが起きているなと。
ちょっとした違和感。
そういうのを感じ取って
選択していくことが大切なんでしょうね。
講座終わりに食べたクレープ。レモンソース。
めっっちゃ美味しい。
フランス人の男性が社長で素敵な方で。
店員さんも可愛くていいお店だった。
講義は「脳とヨーガ」だったのですが
「どこぞの社長で立派な肩書きで
たくさん社員がいて稼いでいるんですよー」
というひとを紹介されて会ったときに
「あれ、なんかこの人ヤバイかも」
という違和感。
「身体で感じる違和感」
これを大切にしてね。
と講義でお話してくれていて。
その違和感を感知するのに
身体のヤバイぞセンサーを
ちゃんと働かせるのに
ヨガはやっぱりいいよねと
改めて思いました。
だいぶ前に
人間関係でもんやりしていたときに
「エネルギーが整ったら
離れることになると思ったんですよ」
とある方に言われたのですが
自分が整っていたら
それを続けるかどうかも
ヤベーっす！と離れるかどうかも
ちゃんとできるんだろうなと思います。
ヨガは身体ももちろん整いますけど
心やエネルギーの流れも整います。
確かにヨガをする前より
ヤバイぞセンサーは敏感になってます。
そして疲れていると
変な選択しちゃいますし。
身体は正直。
ちなみにヤバイひとというのは
あくまでもわたしにとって。
だからってそのひとがダメな人ではないし
わたしも誰かにとったらヤバイやつですし。
講義の様子。
なので身体は整えておきましょうね。
ということに集約されますね。
それがすべての基本なので。
初回参加の2013年。
ヨーガ講師：奈菜
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