七夕はわたしのしているヨガスタジオの
3周年イベントでした。
イベントの場所の清荒神は山が近くて
近くに川も流れてヨガクラスの合間に川
がサラサラ流れる音や鳥がピチチと鳴く。
自然にも癒されるいい時間でした。
こんな内容でした◎
講師みんなで30分ずつ
それぞれ得意なことや興味がある分野を
担当してヨガクラスをしたのですが
ほんと満足感たっぷりのいい時間でしたー！
始まる前の講師だけのリラックスタイム。みんなやることバラバラです笑。
スタジオに来てくれる方、関わる方、
講師やもちろんわたしも含めて
今の自分であることにホッとできて安心感を
積み重ねることができる場所でありたいなと
思います。
これからのshokaもよろしくお願いします。
とてもいい場所なので、一度は来てね♡
スタジオのホームページ
ヨーガ講師：奈菜
自己紹介はこちら→★
場所：shoka＠兵庫川西
【7月テーマ】ヨガ的リラックス：7/21,7/31
●ヨガのリラックスの目的
●身体・心・魂でのリラックスを深める方法
●リラックスと心のコントロールの関係
●安心感が高まる寝たまま瞑想の実践
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