ものごとは深く考えてもしかたない。
よく感じてみて、
体が向かないことは向くまでしない。
↑吉本ばななさんのエッセイの一部。
ノートに書いていて、たまに見返します。
「体が向かないことは向くまでしない」
最初読んだときは意味がわからなかったけど
ヨガを続けるうちに
その感覚が戻ってきたように思います。
体から自分にアプローチする。
体から自分を知る。
自分を知るためのツールとしてヨガの時間
というのは、なかなかに面白いものです◎
今週は明日から毎日ヨガクラスしてます^_^
どこかで一緒にヨガしましょ！
ヨガスケジュール
川西&武庫之荘
◆15日水 10:30-11:45
やさしいヨーガ@shoka川西能勢口
◆16日木 10:00-11:15
ハタヨガ-リラックス-@shoka川西能勢口
◆17日金 19:30-20:45【残1】
シヴァナンダヨガ ゆらゆら美容室@武庫之荘
◆18日土 8:45-10:15
シヴァナンダビギナー@shoka川西能勢口
◆19日日 13:00-15:00【残2】
ヨガが10倍たのしくなる♪ヨガの超キホン講座
呼吸法編@shoka川西
==yoga space shoka==
・ヨガ初心者の9割に選ばれている
少人数制ヨガ教室/ 女性専用
・阪急川西能勢口から徒歩3分
どのレッスンもゆったりカラダを動かし
自分の変化をじっくりみる瞑想的な内容です。
ヨガはじめての方もどうぞ。
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ヨガ講師 奈菜
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場所：shoka＠兵庫川西
◆ポーズ編：4/24 →満員御礼
◆呼吸法編：5/19 残席2、5/29 残席2
◆瞑想編：6/16 残席2、6/26 残席2
