今を逃したら
わたしはどこにもいない。
終了しました。
最初の言葉はワークショップ中の
講師のシータマのものです。
ほんとその通りだなあと。
今に集中することが大切とは
よく言われますが
その今の自分を感じることが
しあわせにつながっていく。
当然ですけど
今の積み重ねで未来は作られる。
今に向き合わなければ
未来はぼんやりしたものになる。
それはいい出来事だけでなく
悪いことも含めて。
そんなことを改めて思いました。
わたしは最近うまくいかないことがあると
「生きてるって感じするわ〜」
という感じがして
ニヤニヤすることがあるんですけど。笑。
嫌なことも含めて向き合うことで
今を味わいつくす。
嫌なことをないことにしない。
って大切だなと感じていたので
それが腑に落ちました。
そしてその今のわたしを
体感できる方法として
やっぱりアーサナ・呼吸法・瞑想は
素晴らしいなと改めて実感◎
ワークショップでは
アーサナの実践をされている方が多く
みなさんの集中力が素晴らしかったです。
もう惚れ惚れするほど。
今ここにいるだけで満たされている
という感覚を味わいつくすような時間でした。
サットサンガもいい質問ばかり！
キールタン（音のヨーガ）も気持ちよかった〜
なかなかこんないい時間のWSないよ！
と自画自賛したくなるほどでした笑。
これも講師のシータマと
集まってくださった皆さんのおかげ。
いい時間を共有してくださり
ありがとうございました。
うちのスタジオもすっかり浄化されて
より良い方向に進んでいける光を
感じることができました◎
ヨガ講師 奈菜
7月で3周年◎そのお祝いイベント♪
講師が全員揃って、ヨガクラスします！
◆日時：7/7(日）9:00-12:30
◆場所：清荒神の末廣寿司
場所：shoka＠兵庫川西
◆ポーズ編：4/24
◆呼吸法編：5/19、5/29
◆瞑想編：6/16、6/26
