台湾の薬膳料理と自分を満たす時間 | 奈菜の「女ホル自家発電」

奈菜の「女ホル自家発電」

男性性・女性性の視点から
自分と深く向き合い
本来の自分で生きる

藤安奈菜です。


昨日はヨガスタジオの隣の駅にある

池田の台湾料理のお店・時光舎でランチ。

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梅雨に入り、なんか身体も気持ちも重い。

おなかも冷え気味。



豆入りのお粥で身体もあたたまりました。

マンゴープリンが身悶えするほど

美味しかったです♡




気が合うひと話す時間って

わたしの好きな満たされる時間ランキングで

かなり高い位置にあります。



お相手は外ヨガでクッキーを作ってくれた

ココロノツキのちひろさん♪


会ったのは2回目ですが

深い話ができてたのしかったー



自分を満たすものに触れる。

というのをもっと積極的にやっていこう。

という気づきがありました◎



早速、帰り道に以前よく読んでて好きだった

石田衣良の小説を購入。



夜にお茶飲みながらじっくり読む。

とてもいい時間でしたよー