藤安奈菜です。
昨日はshokaの外ヨガ&プチピクニックでした◎
とてもいいお天気ー！！！
空が広く感じました。
スタジオの近くの河川敷でしたのですが
さすが川西。
ひとがほとんど通らない笑。
川のせせらぎの音を聞きながら
ゆったりヨガを楽しむことができました。
バランスポーズのときに
強い風がびゅーんと吹いて身体がグラグラしたり。
空に向かってグーンと伸びて気持ちがいい！！！
ヨガを担当してくれたKanaさん
休む時間もしっかり取ってリラックスを高める♪
ヨガの最中、わたし奈菜は
参加者のお子さんと遊んでいました◎
ヨガは大人だけで楽しんでもらいましたよー
いやー子供って面白いですねー笑。
めっちゃたのしかったです。
ヨガの後は日陰に入ってお茶＆お菓子の時間。
お茶もクッキーも好評でした♪
お茶は、スロートコートティー。
甘みがやさしくて美味しい。
わたしの最近のお気に入り◎
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スロートコートティー（ハーブティー）
1,188円
楽天 |
クッキーは篠山のカフェ
ココロノツキさんのもの◎
美味しい！とよろこんでもらえて
うれしかったですー
みなさんスタジオでお会いするよりも
リラックスした雰囲気で◎
色々なお話ができてとてもいい時間でした。
＊外ヨガご感想
・スタジオでするのとは開放感が違った！
・少人数制で落ち着いてできてよかった。
また秋にして欲しいな。
・山や川、空を見ながらヨガができて
かなりリフレッシュしました。
・風がサーっと吹いて
ほんと気持ちよかったー！
最後にみんなで！
ご参加の皆さまありがとうございました。
また次回は秋にしましょう♪
わたしが主宰している川西のヨガスペース。
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【ご感想】
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。