「やらなきゃいけない」
と思って行動していると窮屈になる。
「これをやる」
と思って行動すると意欲的になれる。
その違いは「自分で選ぶ」ということを
しているかどうか。
「やらなきゃいけない」
という思いによってばかり、行動してしまい
つまらない毎日になっていませんか？
年末が近づいてきましたねー
そうなるとどうしてもバタバタして
「やらなくちゃ」と思うことが増えて
憂鬱になってきます。
こんな風に、
やることがたくさんある。
そして、どれも大切だから全部やろう。
と思ってやるのは
「選ぶことができてない」ですよね。
そしてやるのが憂鬱ですよね。
いやいややるしかない。
そういうときは、
「もし今、ひとつのことだけするなら
何をする？」
と考えてみます。
実際に考えてみてくださいね。
できたら紙に書いてみてください。
その書いたことからしていく。
そうすることで、
「やらなきゃ」ではなく、
「これをやる」と選んだものを
やっていくことになります。
あー！あせるー！
もう12月だよー！と
忙しいときこそ
ぜひやってみてくださいね。
「やらなくちゃ」ではなく「これをやる」に
変えて意欲的にサクサク行動していきましょう◎
＊＊＊
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