目に見えないものに触れ、体感する。
その感覚を信じる。
ヨガをするようになり
大切にするようになったことのひとつ。
8月終盤。
海女さんになった友達に会いに
伊勢志摩に行ってきました。
いくつかの神社に行ったのですが
伊勢神宮の空気は特別気持ちがよかったです。
神聖で澄んだエネルギーに満ちている。
ヨガをするようになり
エネルギーや気の流れに敏感になりました。
おそらく日本人は誰でもこの感覚を
もっていると思うんですよね。
虫の知らせかな？
そんな気がしたんだよ〜
空気が澄んでる場所だな
とか感じますよね。
それが忙しいや情報の多さや
ぼんやりする時間が減ったりすることで
感じにくくなっているだけなんじゃないかと
思います。
その気の流れをうまく流す。
ということを
自分の練習でもヨガレッスンを
担当しているときやマッサージでも
わたしは一番大切にしています。
目に見えるポーズの形を目指すのではなく
わたしはどう感じるのか。
他人軸ではなく
自分軸でとらえる。
もちろんポーズを安全にするために
サポートをします。
でも、その後は来てくれている方にゆだねる。
伊勢志摩でたくさんの目に見えないものや
エネルギーに触れて
目に見えないものに触れ、体感する。
その感覚を信じる。
ということを大切にしてきてよかったな。
これでいいんだなと
自分の中の答え合わせができたような
旅になりました。