昨日は夫の定期通院の日でした。
数値が、改善していました。
よかった。ほんとうに、よかった。
来週からは、ステロイドの量も0.5ミリ減らせるとのこと。
少しずつ良い方向に向かっている。
そう思えて、ほっとしました。
血圧の数値も、前より少しだけよくなっていたそうです。
本人も表には出さないけど声色がなんだか嬉しそう。
毎日の減塩生活、ちゃんと意味があったんだなって思えました。
正直、高血圧はすぐに治らないと思っていたけど、
毎日の小さな積み重ねが、体にちゃんと届いていたんですね。
たまに塩分が6gオーバーして「今日は失敗しちゃったな…」って落ち込むこともあります。
でも、そんな日も含めての私たちの日常。
それでも、こうやって改善の兆しが見えると、また頑張ろうって思えます。
減塩食のこと、夫の体調のこと、子育てのこと——
全部が頭の中にあると、正直つらくて、パンクしそうな日もある。
でも、やっぱり今日みたいな日があると、
頑張った自分とこの結果は地続きで
「続けてよかった」って思える。
またコツコツ頑張ろう。