力の注ぐポイント

人と話して、自分をわかってくれたら嬉しいですよね。

だけどそのために注力するのは時間の無駄かもしれません。

なぜなら理解力や理解しているポイントは人それぞれだからです。

相手に「前も言ったよね！」ってイライラするのなら、相手に対して自分勝手な期待を押しつけています。

また言えばいいし、伝え方を変えてみる、どうしたら理解してくれるか工夫をするといいですよね。

”私をわかって～！”と相手に全力投球すると言葉数も多くなり、相手に期待も求めるので、引かれてしまいます。

これは私の場合ですが、このフレーズ（”理解の仕方は人それぞれ。わかってもらっても、わかってもらわなくてもいい。”）が頭の隅にあるとコミュニケーションが楽でいられます。

ですが、カウンセリングでは、理解度を共有する必要があるのでそこは注力します。

 

◎カウンセリング
▶人間関係（職場・友人・親子）、恋愛、モラハラ、トラウマでお悩みの方。その他美容のお悩み。
・料金（60分）
　Skype：6600円
　対面(札幌市内)：別途1100円

◎骨格トレーニング
▶ストレートネック、猫背、Ｏ脚、二重顎、痺れ、腰痛、肩こり、ダイエットでお悩みの方。
・料金（60分）
　初回：3000円
　場所：札幌市内（ご予約確定後に場所をお知らせします）

◎お支払い
当日現金／前日迄振込またはPaypal

◎ご予約先（メニューをお選びください）

 

 

★対応可能な場合もありますので、お急ぎの方はflowintothesky@ymail.ne.jp迄お名前、ご連絡先、直近ご希望日時を幾つかお知らせ下さい。

※留意事項
・精神疾患がある方、ひやかし、変わりたくない方はお断りします。
・当日無断キャンセルや結果に不満等の理由での返金は致しません。
・当日急病等でやむを得ずカウンセリングが受けられない場合は日時を振り替えます。
・前日迄に振込または決済が確認できない方のカウンセリングは承りません。

 

言える・言えない

・言いたいことがあっても言えない。

・こんなこと言ったら嫌われる。

・顔色を伺って、言えそうなら言う。

・・・と、なかなか本音が言えない人が多いです。

だけど本当は言える自分になりたいと思っていますよね。

言える自分になるには、「言ってみる」ところから始まります。

そんなのわかってるわ！って声が聞こえてきそうですが、言えるようになるには、まず言える自分になる必要があるのです。

言うには、ステップを踏む or 思い切る。

伝え方も対面、電話、書面、第三者を介してなのか、いくつか方法がありますね。

しかしその前に「自分を取り戻す」という作業があるとこれらのステップが踏みやすくなるでしょう。

ご相談お待ちしております。
 

◎カウンセリング
▶人間関係（職場・友人・親子）、恋愛、モラハラ、トラウマでお悩みの方。その他美容のお悩み。
・料金（60分）
　Skype：6600円
　対面(札幌市内)：別途1100円

◎骨格トレーニング
▶ストレートネック、猫背、Ｏ脚、二重顎、痺れ、腰痛、肩こり、ダイエットでお悩みの方。
・料金（60分）
　初回：3000円
　場所：札幌市内（ご予約確定後に場所をお知らせします）

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当日現金／前日迄振込またはPaypal

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★対応可能な場合もありますので、お急ぎの方はflowintothesky@ymail.ne.jp迄お名前、ご連絡先、直近ご希望日時を幾つかお知らせ下さい。

※留意事項
・精神疾患がある方、ひやかし、変わりたくない方はお断りします。
・当日無断キャンセルや結果に不満等の理由での返金は致しません。
・当日急病等でやむを得ずカウンセリングが受けられない場合は日時を振り替えます。
・前日迄に振込または決済が確認できない方のカウンセリングは承りません。

 

相手の事情を汲む？

自分が不快だと感じることをされた時に、自分の感情と向き合わず、相手の事情を勝手に汲むのは間違いです。

”相手は今こういう状況だから自分に対してこういう態度を取ってきたんだ、こんなコトを言ってきたんだ・・・”、などの憶測は、「相手の事情ファースト」になっており、自分がセカンドもしくはサ－ドに格下げになっている状態です。

自分の中に自分がおらず、相手にハックされています。

事情を汲んでいると、”犯罪すら仕方ない”、って思えてしまいます。

それは違いますよね。

相手の事情と相手の行為はわけて考えましょう。

まずは自分のケアが一番大事です。

だけどもしネガティブな感情を持ってはいけないと思っているならこのケアはできません。

まずは自分の中に自分を取り戻してからどう対処するか対策をしましょう。
 

◎カウンセリング
▶人間関係（職場・友人・親子）、恋愛、モラハラ、トラウマでお悩みの方。その他美容のお悩み。
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◎骨格トレーニング
▶ストレートネック、猫背、Ｏ脚、二重顎、痺れ、腰痛、肩こり、ダイエットでお悩みの方。
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★対応可能な場合もありますので、お急ぎの方はflowintothesky@ymail.ne.jp迄お名前、ご連絡先、直近ご希望日時を幾つかお知らせ下さい。

※留意事項
・精神疾患がある方、ひやかし、変わりたくない方はお断りします。
・当日無断キャンセルや結果に不満等の理由での返金は致しません。
・当日急病等でやむを得ずカウンセリングが受けられない場合は日時を振り替えます。
・前日迄に振込または決済が確認できない方のカウンセリングは承りません。

 

団子三昧

少し前にやらかした癖をご紹介します。

油断するとやってしまう癖があって、それは甘い物（和菓子）をドカ食いすること。

そんなにデキた人間じゃないので、食べだすと「今日はここまで」ができません。

一度口に入れるとめどなく食べてしまいます。

その癖が起こる時は、ジムでオーバーワークした後、超嫌なことがあった後や制限した後、味の濃い食べ物を食べた後などです。

・・・と、ここまで起因の自己分析は出来ているのですが、止めるのがなかなか難しいと思っていました。

そしてお腹がパンパンに満たされた後はもちろん、消化不良で絶不調になります。

ひどいときは腹痛で夜中吐いたりしてました。

これは前々から気になっていた課題でもあり、止める言葉を自分の中で模索しているところでもありました。

ある日、「自分の内臓を愛する」がふと浮かんできました。

どのくらいこの言葉の効果が続くか実験中ですがとりあえず今のところ良い感じデス。

何かオススメのワードがあれば教えて下さいね。
 

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・当日急病等でやむを得ずカウンセリングが受けられない場合は日時を振り替えます。
・前日迄に振込または決済が確認できない方のカウンセリングは承りません。

 

結局のところ

「自分の人生の責任は自分でしか負えない」というフレーズ、見たことや聞いたことがある人がいると思いますが、どのくらい腑に落ちているかは人それぞれです。

万引きをして、「あいつが盗めと言った」と人のせいにしても犯罪を犯した本人が罰せられます。

カンニングをしてテストで良い点数を取ってもそれは一時のラッキ－であって、ずっとは通用しません。

疾うの昔に成人してもなお文句を言いいながら親に面倒を見てもらっているなら、いずれ1人になった時に苦労するでしょう。

悪食をしていたらいずれ自身の健康の責任をとる結果（責任）がやってきます。

誰かを優越したら、誰かに優越されます。

結局、責任（結果）は自分で負うようになっています。

目を背いた問題は手を変え品を変え繰り返しやってきます。

問題から逃げるか、取り組むかの選択で道は開けます。

問題から逃げ続けて人生を終えてもいいし、挑んで人生を終えてもいい。

どう生きるかは自分次第。
 

◎カウンセリング
▶人間関係（職場・友人・親子）、恋愛、モラハラ、トラウマでお悩みの方。その他美容のお悩み。
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▶ストレートネック、猫背、Ｏ脚、二重顎、痺れ、腰痛、肩こり、ダイエットでお悩みの方。
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