脂で膜を張る

特に基礎疾患がなくて、特段悩みもないのに、、、

 

音に過敏、気にしすぎる、気が立つ、気が休まらない、焦る、喜びが浅い（達成感が薄い）症状があるなら、体に「脂」が足りないのかもしれません。

栄養が足りず、「体を守るために感情を削っている状態」になっているのかも。

脂質は太るとか、悪いイメージがあって懸念されがちですが、体の細胞を作る重要な役割を担っています。

脂質を摂取する事は堕落ではなく、回復です。

神経膜の材料です。

過敏な神経に膜を張ると、毛羽立った感情が落ち着きます。

摂取することで、感情のクッションが戻る、刺激に対する耐性が上がる、達成感が“体に残る”。

燃やす脂ではなくて、体をつなげる脂を取ることで、些細なことが気にならなくなったり、”まぁいいか”、と思えるようになります。

もし試しても変わらないなら他に原因がありそう。

 

あ、騒音は別問題ですよ（たまたまタイムリーなネタでした）

一緒に探ってみましょうか。

 

◎カウンセリング
▶人間関係（職場・友人・親子）、恋愛、モラハラ、トラウマでお悩みの方。その他美容のお悩み。
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▶ストレートネック、猫背、Ｏ脚、二重顎、痺れ、腰痛、肩こり、ダイエットでお悩みの方。
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　場所：札幌市内（ご予約確定後に場所をお知らせします）

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★対応可能な場合もありますので、お急ぎの方はflowintothesky@ymail.ne.jp迄お名前、ご連絡先、直近ご希望日時を幾つかお知らせ下さい。

※留意事項
・ひやかしはお断りします。
・当日無断キャンセルや結果に不満等の理由での返金は致しません。
・当日急病等でやむを得ずカウンセリングが受けられない場合は日時を振り替えます。
・前日迄に振込または決済が確認できない方のカウンセリングは承りません。

 

身近なトラウマ

トラウマ＝傷、というのは皆さん知っていると思います。

ただ、自分とはかけ離れた言葉で、「大それたモノ」というという認識でいる人が多い気がします。

でも、転んで擦り傷を負う、ちょっとスネをうった、気付けば青たんができていた、というくらい実は身近で誰にでも起こりうるアクシデントと同じことです。

外的な傷は目に見えるのでわかりやすいし、時と共に治癒していきます。

でも、内的な傷は目に見えないのでわかりづらく、時と共に治癒しません。

ただ、アクシデントが起こったのは確かです。

その時、違和感があった、悲しかったけどねじ伏せた、たいしたことないと思ってやり過ごしたなど、アクシデントに対して感情が反応していたはずです。

頭では気にしていない、忘れたつもりでも、傷ついた記憶は時は止めて、傷ついた時のコトを再現したり、同じような問題を引き起こしたりします。

このように、トラウマは誰にでも起きうることで、無自覚に抱えています。

無自覚なので、自覚しない限り解決できません。

自分のトラウマを自覚したい方は、一度悩みをお聞かせください。

 

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消えていなかったトラウマ

数名の男性に対して抑圧感を感じていました。

感じるのは自己否定、女性蔑視、陰湿な雰囲気、圧、

・・・どこか痴漢と似ているような。


なんだかこの手の男性と接触するたびに、戦ってきた気がします。

ある晩、ふと浮かんだ過去の記憶に自己の心の傷をみました。

その傷を解除して眠りについた夜、

内容の経緯は忘れましたが、知らない男性と私が洗面所にいて、男性の顔から血しぶきが天井まで飛んでそこら中が血だらけになった夢をみました。（何故か二人とも笑って楽しそうでした。）

夢の中で、血をみて安堵した私がいました。

 

過去の戦いから解放されたんでしょう。

 

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そこにあなたはいない

最近、騒音問題で悩んでいました。

下の階の住人の音楽（重低音）がうるさく、管理会社に何度言っても改善がみられませんでした。

気付けば１ヶ月経っていました。

「ドン」という、ウーファー音っぽい音にカラダが反応するようになり、精神的にじりじり削られていました。

ひと月経ってみて、「今まで安住の地だった場所を侵害された」と思いました。

・・・怒り。けど何も出来ない。

不快な音を聞かなくて済むように、耳を塞ぎたかった。

でも音を拾おうと無意識的に潜在意識で選択しているので、耳栓をしても栓がはまらず、片方が取れてしまう状態でした。

しびれを切らしたある晩、とうとう通報しました。

でも、通報すると音がやんでしまい、タイミングがあいませんでした。

たまたま通報した翌日に万紀子さんと会う機会があって、騒音について相談してみました。

・・・で、色々聞いてもらっているうちに、

”その人は私を狙っているわけではない。

その人の中に私（あなた）はいない。”

と言われた言葉が、しっくりきました。

私自身、私を侵害するな！という侵害をしていました。

この侵害の構図・・・。

真の意味で世界が味方なら、本来、侵害はおこらないはずです。

混沌とした周囲でも、結界を張って気を張らない。

どんな状況でも「ブレない自分」でいる、というのが今後の課題となりそうです。

で、騒音は少し改善された気もしますが、引き続き様子見なところです。

 

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虐めるのはやめよ～や

「自分の人生に責任をとる」において、細かく見てみると責任漏れが実に多い。

三大欲求の一つである「食欲」について、どこまで責任を取れているか。

実は私、外食となるとお腹いっぱいになってもなお食べる癖がありました。

外食となるとお酒も入るので胃のキャパのリミッターが外れるのでしょうかね。

当然食べた日はお腹パンパンになるので睡眠の質も落ちますし、翌日の顔の浮腫もえげつない。

この件については長年どうしたもんかと思っていました。

普段の栄養が足りないのか、とか、外食で元を取りたいのか、とか、何か普段我慢していないか、などどうしたら腹８分目で気持ちよくやめれるかを考えていました。

先日ふと「臓器を虐めるのはやめようや」って言葉が出てきました。

「食べたの消化してるの誰の体やねん？」、胃や膵臓、腎臓、肝臓などの臓器がフルで頑張って消化している・・・と。

頭の中は欲と制御の綱引き。

「たまにならいいじゃん」という顕在意識の甘い言い訳がわんさか浮かんできます。

でも、「虐めるのはやめよ～や」が腑に落ちた感じ。

今後、外食でどうなるか、自分の様子をみてみたいと思います。

これも自分の人生の責任の一つですよね。

あなたの責任漏れは何ですか？

 

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