今日はプライベートなことです。興味がある方はどうぞ。
昨年からボディの方で試験を受けています。
記述レポート2例合格したら、実技の動画(指定12種)を提出するという内容です。
レポートは、一年かかってようやくパス。
はー、長かった ＿|￣|○
昨年は、メンタル削られました。
さて、今度は実技の方で、再提出の指示がありました。
「シングルスクワットを荷重している軸足に100％荷重、同じフォームで30回」
ここでいうシングルスクワットは、踵真ん中荷重と下肢運動軸を保った上、での話です。
動画はごまかせないんですよね、しっかりチェックされていたようです。（私の中では僅かなブレだった）
ちなみにやり直し種目は、私の苦手でもあります。
私にとって「100％荷重+同じフォーム+30回」というオーダーはとても重かった。
非支持脚に荷重0.1もダメってことですもんね。
意地悪すぎる、そもそも回数指定なんて聞いてない、後出しじゃないかー、など色々思いましたが、やるしかない。
・・・なので、ひたすら練習。
何度も何度も繰り返し。
しっかり内転筋を使って、骨盤を被せこんで、上半身はここまで持ってきて、足に対して上体はどれくらいの角度・・・など、鏡をみながら、動画も撮って、何度も何度も100％の位置までトライです。
しかも片足ずつ。
苦手な左足は多めに。
…気づけば、左右1000回くらいやってました。
尻がもげそうになって、8割がたコツをつかみました。
100％荷重”風”にみせて、動画を撮ることもできたでしょう。（うまい人はそれやるんだろうなぁ。やれるならコツを知りたい）
でも、それじゃ意味がない、人に伝えられない。
自分がしっかりできてこそ、質の良いサービスを提供できる。
「自分が、納得するまでやりたい。」
変なとこ拘るし、完璧主義。
本当、自分のそーゆーところ腹立つんですよ。
でも、切っても切れない自分にため息をつきながら完成形を目指すのでした。
近日中に仕上げて送る予定です。
ぜったいやってやる！！！
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