ネットで意味を調べてみました。
”「同化」とは、異質なものを取り込み自分と同じ性質に変化させる現象や過程を指す総合的な概念です。”
私は元々ＨＳＰですが、カウンセリングを何度も受けるうちにそのことをすっかり忘れていました。
ただ、”同化のトラウマ”の時はＨＳＰを意識せざるを得ませんでした。
同化のトラウマとは、実際自分には起こっていないことで、自分にとってショッキングなシーンが自分の傷として残ることをいいます。
例えばホラー映画で背後から襲われるシーンががっつり記憶に残り、そのシーンの主人公になって後ろが気になる、など。
私の場合は毎年４月の辞令交付日にあるシーンが思い出されていました。
もうその方は退職しましたが、その方より後に入った方が辞令で役職が上がり、挨拶をしていた時のことでした。
退職した方に、優越した顔でニヤ～っと会釈したシーンがありました。その時はっきりと「ざまぁ！」という気持ちも読めました。
退職した方は、冷静を装っていましたが、顔は強張っていました。
彼女を見て、いたたまれない気持ちになりました。
それがきっかけかどうかわかりませんが、それっきりすっぱり退職してしまったのです。
どうやらその退職した方のシーンが自分の傷となり、毎年そのニヤッとした人を見るとあのシーンが頭の中に浮かび、なんだか気持ちが沈んでいたのです。
また、私も長い間会社に評価されなかった背景もあり、彼女と自分を重ねて傷となっていたようでした。
そしてまさに同じようなシーンを体験したのです。
挨拶してきた側に優越する気持ちがあったかどうかわかりませんが、私の中で「あれ？このシーンどこかで体験したことがある」と頭の中で考えていました。
当時と席の配置は違うものの、なんとなくその光景を見ていたであろう私の立ち位置には、上司が立ってこちらを見ていました。
そしてその時、私は辞めた方の机にいました。
これを同化のトラウマといいます。
評価されない私と評価されていなかった方。
これは代表のカウンセリングを受けるまで気づきませんでした。
しっかり私と別人物ということを分けてもらいました。
皆さんも、自分は経験していないけど、なぜか自分の視点で思い出すシーンがあればトラウマのサインかもしれません。
◎カウンセリング
▶人間関係（職場・友人・親子）、恋愛、モラハラ、トラウマでお悩みの方。その他美容のお悩み。
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