タイトルが長くてすみません。
これで悩んでいる方結構多いのではないでしょうかね。
友人が楽しそうな写真をSNSにUPしている、とか、別れたばかりの彼氏が新カノと楽しそうにしている所を見た・・・など。
これに＋自己否定がくっついていたら自分虐めでしかないです。
例えば、子育て中で外出すらできないのに、とか、別れたばかりで私はまだ悲しいのに・・・とか、現状に不満や否定がある状態。
無自覚に、自分攻撃しています。
”自分はなんてかわいそうなんだ、こんなはずじゃない！むかつく”と言葉は様々ですが他人を鏡に使ってわざわざ自分虐めをしています。
エスカレートすると相手に嫌がらせしてしまいます。
当て逃げと逃げいるかもしれませんね。
嫌がらせされた相手は当て逃げ被害者。「え？何？なんか感じ悪いけど何かしました？」みたいな。
必要なのは、比較でも自分虐めでもなく、満たされない現状は何かを見る必要があります。
ご相談お待ちしております。
◎カウンセリング
▶人間関係（職場・友人・親子）、恋愛、モラハラ、トラウマでお悩みの方。その他美容のお悩み。
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Skype：6600円
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