お水飲んでますか?



水分が枯渇すると体に様々な影響をもたらしますガーン


水分が足りるとお肌も潤いますアップ



バランスが難しいところですが、人の体の6割は水分でできていますビックリマーク



水分の体の中での役割は、いわば運び屋キラキラ



体温調節、老廃物の排出、血液を全身に運ぶ


などなど…!



体のpHバランスを保つ重要な役割を担っていますルンルン



お肌が乾燥しているかたは、飲み方を工夫して、水分量を増やしてみましょう音符





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インスタもやってますグッ