Private salon KAO
広尾・芦屋
予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン
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暑いですねー
熱風吹いてる？と、びっくりするくらいの熱気・・・
にも関わらず、室内はすごい空調なので
お客様のお顔を触らせていただいていても、
実は冷えていらっしゃるな、と思うことがしばしば。
なんかシャッキリしない、だるいなぁという方も多いのでは。
夏のお花はパワーがあって好きですけどね♩
ですが、ここまで温度差があると、
実は身体にはものすごく負担がかかります。
私たちの身体には恒常性（ホメオスタシス）という機能があり、一定に保とうとする働きがあるんですね。
恒常性は、自律神経によって維持されているのだけれど
温度差に対応するために
一生懸命一生懸命、頑張ってくれるわけ。
どれだけ過酷な状況でも、命を維持させるために！！
体温を一定に保ち、
内臓の働きを維持し、
筋肉を働かせ、動けるようにしてくれてる。
ご主人様のために、健気に働き続けてくれるのよ〜😭
自律神経は、命を維持させるために一番大事。
なのでここを酷使すると、
同じところから司令を送っている、内分泌系や免疫は後回しです。
その結果、
自律神経・ホルモン・免疫のバランスが崩れ
不定愁訴や心身症を引き起こされてしまうんですね。
あとは単にこんだけ暑いのは、身体にとってもめちゃくちゃストレスなので・・・
負担の大きさは計り知れないです。
そして、この時期のケアを怠ると、
ツケが出るのは秋口なんだよ。。。
最近は”秋バテ”という言葉も聞くようになったくらい、特にメンタルに影響がある方も多いですね。
この時期は、それだけ体も頑張ってくれてるんだからそこに応戦しなくちゃ！と、私もいつも以上に
メンテナンスたくさんしてますよ。
いつも頑張ってくれてありがとう♡ってね！
症状が出てからじゃ遅いので、
定期的にコツコツとメンテナンスするのが一番よ。
秋口にガックリこないようにね〜
もちろん、プロの手を借りるのが一番ですが
セルフケアでできることもたくさんありますよ。
また次のブログでアップしますねー😊
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