私が太った理由【プライベート】

☘食べてやせるダイエット☘

Private Room【プライベートルーム】

・年齢と共に体重が増えてきた方

・リバウンドを繰り返している方

・お腹ポッコリ

・1人でのダイエットに限界を感じている方

☘40代からのダイエットサポート☘

長崎県大村市の【食べやせ♡ダイエット】カウンセラー　

清成里美です

【40代前半までは順調だったのに・・・】♪

私が太り始めたのは、４０代半ばから(;^ω^)

自分の事、太っていない！と、思っていたのに、
着る服がパツパツになって、
自分を鏡で見て【膨張して見える鏡か？】
とよくごまかしていました（笑）

３人の子どもがいますが(２７才・２０才・１７才)、
出産しても太る事はありませんでした♪

これは、３４～５才くらいの時でしょうか・・・(^▽^)/
まだ、太ってませんね♪

そんな私が４０代半ばからなぜ太り始めたのか・・・

・代謝が落ちた
・夕飯の時間が遅くなった(子どもの部活終わり待ち)
・晩酌の時間が遅くなった(子どもの塾の送り迎えが終わってから飲み始める)
・４０代半ばまで何を食べても太らなかったので、調子に乗ってスーパーのスイーツ系を毎日食べていた（笑）。好きだったのは【まるごとバナナ】【タピオカミルクティー】

飲みに出るのも好きだったので
↓↓↓

お顔、パンパン（笑）

ここから約１０キロ体重を落とし、キープできているのは
食事を見直して痩せたから♪