こんばんは
レッスン行ってきました
Y君&Y君&Mちゃん
Y君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック
しっかりキック出来ました
次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ
クロール&平泳ぎ、丁寧に上手に泳げました
背泳ぎ、キックが弱くならないようにしましょう
最後は、ドルフィンキック&片手バタフライ&バタフライ
お水を押しきってから呼吸で頭を上げるのでお水を押すときに斜め前に上がっていくように息を吸うのと呼吸したらすぐ顎を引いて頭を戻すようにしましょう
Y君、ビート板キック&背面キック
強いキックを意識して出来ました
次は、クロール
大きく腕を回すことと呼吸のとき顎が上がらないようにしましょう
最後は、片手背泳ぎ&背泳ぎ
両腕一緒に動かすこととお水を押すとき肘から引かないよう腕全部使って押すこと忘れないでね
Mちゃん、ビート板キック&背面キック
強いキックが沢山出来ました
次は、片手クロール&クロール
大きく腕を回して丁寧に泳げました
最後は、片手背泳ぎ
お水を押すときは体の横を通ってももまで押しきること忘れないでね
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