よる・ゴハン＊

ヨルゴハン
の
デキアガリ＊

もう
だいぶ
遅い時間になっちゃったので
アイス食べたいし・＿・
カロリーを控え目に
ライス微量・＿・
7割タマネギオムライス
それと

塩ゆで冷凍しておいた
ブロッコリーをレンジにかけ

マヨネーズ＆白ゴマ和えサラダ
を
ツクリマシタ＊