起床～
って
カーテン開けたら
すごく
イイ天気＊
11月＊
最初の日曜日＊
まずは
しっかり
食べて
ガンバリましょ＊
冷凍しておいた
ジュノエスクのプレーンベーグルを
トースターで焼いて～
ｋｉｒｉのクリームチーズを塗り～
プチトマトはオリーブオイルを和え、バジルをフリカケテ～
バターで焼いた卵と
レンジで温めたジャガイモを
マッシュ風につぶしてから
コンソメで味を付け～
それを、
フライパンの上で平らに伸ばし、バターでこんがり焼きマシタ～
冷たく冷やしたキウィをカットして～
オヒルゴハンの
デキアガリデス～＊