ほぉーとなむ・あんど・めいそん

昨日
ホートナム＆メイソンで買ってきた
イングリッシュマフィンで
朝ゴハン＊
卵も焼いて
ケチャップにバジルも忘れずに＊
それから、
プチトマトと茹でたアスパラガスを
ブラックペッパーとクレイジーソルト、
オリーブオイルでササッと和えて
簡単サラダ＊
それから
ベーターカロチン＊
人参の北海道バタ～ソテ～＊
と、
少しだけ
血液サラサラ効果
気にして
フライドオニオン(・_‐)
デ、
デザートは
お肌のビタミンタップリ
キウイ＊
チャントチャントノ
アサゴハン♪