整体

中国式の生体にいってきました。

なんか、骨盤がずれているとのことで、左右の足で長さが違うといわれました。

そこで、矯正していただいて両方の足がそろったといわれました。

実際普段気づかないことなので、よくわかりませんが、どうやらそうらしいです。

特に姿勢は大切だと話していました。

普段、仕事をするときの姿勢はどうなのか、改めて振り返ってみたいと思います。

ＰＣを使うことが多い人はついつい背骨を曲げながら、首を前にたらして仕事をしがちになります。

しかし、普段それに気をつけるだけで肩こりは違ってきます。

まずは、環境をととのえてみることも大切だなぁと思いました。

少しづつでも姿勢が良くなるようにしてみたいと思います。