インテリアコーディネーター歴13年
大阪を拠点に新築・リフォームの
インテリアコーディネートをしています。
自分らしく居心地の良いインテリアを
作るためにその方の世界観を最大限に
引き出すオリジナルメソッドを使います。
インテリアコーディネートを通して気付いた
自分と向き合うことの大切さとその具体的な方法で
人間関係のお悩み解決や癒しをご提案します。
ブログではインテリアと心のことについて
発信しています。
このブログが何か癒しに繋がれば嬉しいです。
こんにちは！
インテリアコーディネーターの
長谷川小夕里です。
いつも応援して下さり
ありがとうございます。
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今日は
意識の速さ（頭の回転の速さ）と
食事についてお話してみます。
昔、「頭が良くなる食事」という
のを聞いたことがあります。
どんな成分がどのように
作用するかというのは私には
よく分からないので、
反対の切り口からお話し
しようと思います。
以前フラメンコのレッスンに
行こうとした時、空腹では
いけないと思い、
カップラーメンをささっと
食べて出掛けたのですが、
その日の振り付けが全く
覚えられなかったんです。
全く頭に入って来ませんでした。
頭が働かない感覚がありました。
体は全く問題なく、
いつものように動けるのに
その日は振り付けを理解したり
覚えたりできませんでした。
空腹でレッスンに行った時の
方がマシだったと思います。
それ以来レッスン前に
カップラーメンを食べるのは
やめたのですが、
カップラーメンを食べたから
頭が働かないと感じたのは
私のなんとなくの直観です。
それでも頭が良くなる食事と
言うものがあるなら、
逆に頭が悪くなる食事も
ありそうですよね。
つまり、
意識が速くなる食事と
意識が遅くなる食事が
存在するのではないかと
いうことです。
お肌にはコラーゲン、
イライラする時はカルシウム不足、
などと言われるように
食べ物は肉体や感情に
作用すること、
そして酵素（たんぱく質）は
遺伝子に影響を与えると
言われていますが、
意識の速さにも影響する
のかもしれないです。
そうすると、
そのような観点で食事を選ぶ
ことで意識を速めることが
できるかもしれません。
つまり頭の回転が速くなる
食べ物を食べることは
有益なのではないでしょうか。
そして頭の回転を遅くする
食べ物は不利益なのでは
ないでしょうか。
では、頭の回転が速くなる、
意識が速くなる食べ物とは
どんなものがあるでしょうか。
調べてみたり、自分の体を
注意深く観察するのもいいかも
しれません。
食事の大切さに本当の意味で
気付き始めた今日この頃です。
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