モチベーション

暑いし、疲れも溜まるし、大好きな高校野球も終わってしまったしで、なんとなく自身のトレーニングに対して消極的だった今日この頃。

どうにかモチベーションを上げたいと思っていた時に、とても良い案を思いついた。

甲子園で「魔曲」と称されるブラスバンドの曲を聴きながらトレーニングをしてみよう

https://youtu.be/mzi3aN6Rsg4?si=4DmpvBKkS8NvDJEq

【最強】2023年 高校野球魔曲7選！（テンション爆上がり！魔曲を集めてみた）

これが、私にとってはテンション爆上がりで、いつもはスクワットが辛すぎて3セットしか行わないのに、5セットも行なう事ができました

ベンチプレスも12RMの重量設定で3セットと、厳しいセットを組めました。

やはり、モチベーションは、内的要因はもちろんの事、外的要因も重要だと改めて感じました。

内的要因もある、外的要因もある、だけどやれない人は、きっと何をやっても成功しないと思います。

私のビタミンサポートのお客様から頂いた野菜を食べるのも、外的要因の一つ🍆

感謝しかありません。