勘違いされている方もいらっしゃると思うので、今一度、鎌ヶ谷SCさんで指導させて頂いている内容を説明してみたいと思います。
私は、サッカー部でもないし、誰かにきちんと習った事もありません。
子供の頃にキャプテン翼が流行っていたので、遊びでボールに触れていた程度です。
ですから、子供たちにサッカーを教えているわけではありません
むしろ、子供たちにサッカーを教えてもらってます
私のサッカーコーチ。
しゅうや君。
パーソナルトレーナーが、子供にサッカーを教わる🌟
良い刺激です🙆
私は、主に、「サッカーに繋がる上手な体の使い方」を、パーソナルトレーナーとして教えてます。
現在は、ゴルフの上達に繋がる体の使い方と、サッカーの上達に繋がる体の使い方をメインに、指導させて頂いておりますが、どんな競技にでも共通して言える事があるので、競技パフォーマンスの向上をお考えの方は、お気軽にご相談下さい
では、コーチより写真が届きましたので、当日の指導風景をご覧下さい🌟
今回は、中学1年生と、中学2年生をクラス分けして指導しました。
足の裏にタオルを乗せて、落とさない様に回転していくエクササイズ。
股関節、足関節、胸郭のコントロールが大事。
横の動きを強化するトレーニング。
重心のコントロールと、空間把握力が大事になります。
倒立。
筋力ではなく、いかに関節に乗せられるか。
けんけん相撲。
相手の動きを予想したり、重心のコントロールだったり、駆け引きも大事。
全体を見渡すと、器用な子、不器用な子。
瞬発力はあるが、柔軟性の無い子。
パワーは無いが、めちゃくちゃ体幹の強い子。
恥ずかしがり屋の子と、特攻隊長的な子。
アピールする子と、アピールしないけど黙々と取り組む子。
などなど、子供一人一人に良さがあって、指導していて面白いと思う反面、この個性を纏めてチームを作る監督やコーチの大変さを、感じる事ができました。
チームスポーツの難しさですね。
とても勉強になります。
暑い中、皆さんお疲れ様でした🌟
継続は力なりですよ