私にとって理想の夕飯朝は金メダル昼は銀メダル夜は銅メダルと、母に食育された私。プロとしてパーソナルトレーニング業をしていて、改めて母の食育に頷ける。夜のエネルギー余りは、体脂肪増加を招くので、私は、夜になるべく炭水化物を摂取しないようにしています糖ってね、使うか貯めるしかできないんですよ余った糖は、皮下脂肪として貯蓄するしかできないんですなので、私の夕飯は、こんな感じ。たんぱく質中心の夕飯。今晩の夕飯。理想だわ鎌ヶ谷駅徒歩2分の、味幸房。マグロの赤身が美味い😋やっぱり、鎌ヶ谷好きだなあ。縁を感じる。