アイソメトリックチャレンジ②

アイソメトリックチャレンジ第二弾

今回は、

逆手懸垂で、顎がバーより上の状態で何秒止まれるか？

では、早速、動画をご覧下さい

前腕パンパン

腹筋も攣りそう

良き刺激

新たな刺激は大事