Sikou to Aroma 思考とアロマ -38ページ目

Sikou to Aroma 思考とアロマ

思考とアロマで心を整える

 

たぶんですが

40代のある日

「チュニックを着るのをやめよう」と決めました

 

子供が中学生で

仕事や学校行事などで

きちんとした服装をしていたかったのもありますが

 

家にいて

チュニックをきていたある日…

「これ、体形隠しだよね?」と

「楽だから着てるんだよね?」と

自問自答…

 

 

このまま体形をかくし

「らくちんだ~」と思うようになったら

 

 

だらだらが好きな私は

チュニックの魔法にかかり

 

 

お腹と背中のお肉を

気にしなくなってしまうのではないかと

 

だらけてしまった自分の未来を想像したら

すごく嫌になり

 

 

「もうチュニックは着ない!」と決めました

 

 

上下が分かれている服

細身のワンピース

タイトスカートやナロースカートなど

を定番に選ぶようになりました

 

 

それでも

アラカンの今は

 

気をゆるすと

ウエストがきつくなり

 

 

思ったように動けなくなると

機嫌がいまいちになってしまいます

 

 

自分の中でのMAX体重があるので

それを超えないように

なんとか調整しています

 

 

食事や運動

そんなに厳しくすることもないけれど

 

チュニックだけは

自分の中で着ないと決めているので

 

かわいいチュニックを見つけても

手は出しません

 

 

自分のなかで

破らないようにしている決め事って

みなさんもあるのかな?

 

 

こちらのスカートの柄違いを長く着ています ↓

 

ニットスカートも体形維持にはいいかも ↓

 

 

この夏用だけどワンピースの黒をヘビロテしています ↓

 

 

 

 

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最近はとても元気なアラカン、シニアにお会いする機会がふえてきました。

 

習い事をしたり

パート勤務でムリなく仕事をしていたり

 

そのたびにいろいろな服装、髪型でお会いするのですが

 

 

心から思うのは

「歳はとる 不自然でいるより小綺麗でいよう」

 

誰でも歳はとります

 

少しの抗いならいいけれど

 

歳をとった自分を認められなくて

若い私に戻りたくて

あの姿をもう一度と

 

切実に思い続けてしまうこと

 

 

歳はとるのだから

とっていく姿を認めながらケアをし

 

 

小綺麗さを保っていれば

素敵なアラカン、シニアになれるだろうと

思っています

 

では小綺麗とはなにか

 

 

「ほどよく整っていて清潔なさま」だそうです

 

清潔であれば人に嫌われることはないでしょうし

整いすぎていても

ちょっと嫌みに感じてしまう事もあるかもだけれど

ほどよく整っているというところがいいのでしょうね

 

 

アラカン、シニアの方々は

 

 

「こぎれい」を目指すと良いのかもしれませんね

 

SK-Ⅱはご褒美に使いたい化粧品ですね ↓

 

 

TVCMで有名ですね 一度は使ってみたい ↓

 

 

安価でリピートしやすい割に使い心地が良くて現在2本目 ↓

 

 

 

 

 

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やっと秋らしい肌寒いような今日の気温でしたね

 

最近では

秋が短く冬が長いな~と感じる人も多いと思うのですが

 

 

秋は

読書の秋

食欲の秋

運動の秋と

 

 

夜が長くなり本を読む時間が増えたり

涼しくなり運動をしても気持ちの良い季節ですし

美味しい実りがいっぱいの季節だなと

あらためて感じています

 

そんな季節に

 

何回も読み直している本をご紹介します

 

それはこちら ↓

 

 

 

ジェームズ・アレンは

こちらの題名の本が有名ですが…(これはコミック版)  ↓

 

 

内容は少し違うのかな?

 

新訳の方は

薄い本で持ち歩くのにも便利で

 

仕事へ行くときや

習い事に行くときの電車の中で読んだりしています

 

 

何回も同じ文章を読むと

ああ、こういうことなのかとか

ふと腹に落ちてきたり

毎回ちがった部分にひっかかったりと

 

学びがとても多い

 

 

ムカッとした時や

ぐるぐる同じことを悩んでいる時

 

 

ぱっと開くと

なんだか納得の言葉が自分をいさめてくれます

 

 

この本は何回も何回も読むことでしょう

 

 

多くの人に読んでみてほしい一冊です

 

 

 

 

 

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