レイキとホメオパシーで「人生が変わるナチュラルセルフケア」治癒力・免疫力が活きる、手当てと知恵 -2ページ目

レイキとホメオパシーで「人生が変わるナチュラルセルフケア」治癒力・免疫力が活きる、手当てと知恵 -2ページ目

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07Feb
- 「好転反応」にご注意を。
  ホメオパシーのセルフケアの本などにはあまり書かれていないのですが、「穏やかに、すみやかに」治癒を導くのが、ホメオパシーの基本理念です。え！と思われた方は、ぜひご一読ください。今回は、同じタイトルの内容でメルマガのバックナンバーが読めるようにします。よく分からないなりに、セルフケアを勉強していた頃は「好転反応」が起こるのが当たり前かと思っていました。効いてるのか効いてないのか、よく分からないよりも分かりやすいですしね。デトックスって感じもするので。それで、痛い目にも遭いました。で、たまーにスッと治る時があって「あれ？」って思ったのですが、あれが本当に効いた状態だったんですねえ・・。行き当たりばったりのセルフケアをやってました。「○○には、何のレメディーを飲めばいいの？」と知りたい気持ちはよく分かりますが、まずは「レメディーの刺激で不調が改善するとは、どういう状態を指すのか」を知ることが大切です。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
16Jan
- 誰かに付き添うという、重労働
  また鬼火焚きを見に行きました。前回、初めて見た素朴で力強いそれに気を良くした私。別の地域が一週遅れで行うという情報を仕入れ、今度は家族にも点火時から見せてやりたいと考えたのです。じつは、家族で行きたい理由はもう一つありました。ことし年男、年女の人は、やぐらに火をつけることが出来ます。わが子はことし年男になりますが、前回、別の場所で遊び呆けていたために点火することが出来なかったのです。帰宅して「鬼火焚きはこんなにすごかったんだよ」と話をすると、歯がみして悔しがったので、あわよくばこの子も点火に参加させてもらえれば、という下心もありました。準備万端、とばかりにやぐらの近くで待機しているおじいさん達にお願いしたところ、快諾をいただき。点火に参加できましたよ。その最初の、まさに「鬼火」という言い方がぴったりくる、燃え上がる火の勢いも見せてやることが出来ました。この近くは、あちこち同時にやっているらしいと聞いたので、鬼火焚きのハシゴをすることにしました。鬼火焚きは、稲を刈り取った後の田んぼで行われます。従って、夜になると辺りは暗闇。足元が悪いのです。家族で足場を探り探り歩きました。あの火の近くに行きたいけど、そのためには用水路を渡らなくてはいけない。ジャンプして渡れば行けなくもないけど、ちょっと怖いな・・・。このところ忍者に目覚めたわが子は一足先にやすやすと渡りましたが、私は自分の身体能力が充分に中年であることを知っていたので、躊躇しました。するとわが子、ひょいとまたこちらへ跳んで戻って来て、「こっちだよ」と道案内。もう少し幅の狭い用水路を見つけ再びひょいとまたぎ、「はい」と手を私に差し伸べました。その手にすがって私は用水路を越えることが出来たのですが、その振る舞いに、この子が初めて寝返りを打った時のような感慨を受けました。成長の証は、ある時突然、じつにさりげなくやってくるものですね。この子が2歳前後の頃に、私はレイキを知りました。このぐらいの小さい人に一日中付き合う大変さは、ご承知の方も多いでしょう。時には大声で怒鳴ったり、思わず叩いてしまうこともありました。その後激しく反省。しかしまたある時暴発・・という七転八倒な毎日でしたが、一時的にあらゆる感情を手放す、レイキの発想を知ったことでちょっと楽になりました。これが、私がレイキを学んでみようと思ったきっかけです。いっぱいいっぱいの時には、それを手放すスキルを身に着ける。これ、とても役立ちます。今月から月に一回、そんなレイキにまつわる話をご興味のある方だけに配信することにしました。次回は1月25日（水）。一度きりの配信で、バックナンバーはありません。困った時に一つの発想やメソッドしか浮かばないのはバランスが片寄り、時に危険だと私は考えています。今回はそれについて書きますね。HP http://prismahom.jimdo.com/
10Jan
- 息災祈願だけじゃない。人が炎を見つめる理由
  私の住む地域には、七草粥を食べる頃に「鬼火焚き」という行事があります。時代の移り変わりと共に、行う地域も少なくなってきました。火を焚くので、広々とした田んぼがある場所でないと出来ないし。こんなふうに、やぐらに火をつけます。この後の、てっぺんまで燃え上がる炎とその熱風に煽られた木くずが舞い上がる光景が圧巻だったのですが、子供会の係をしている私は、お汁粉を配る準備に駆り出されたため撮り続けることが出来ませんでした。しばらくすると、炎は落ち着いていき炭火のようになってきます。これを少し取り分けて離れたところに持って行き、肉やマシュマロなど、食べたいものを焼いて楽しみます。こんなふうに。この地のネイティブでない私は、子供会の役員をした縁で初めてこの行事に密に関わったのですが、まあ、大変ながらもいいものだなと思いました。というのは、こういうものって、当日を楽しみに待つことや火をつける前の静粛な雰囲気や火がつき始めた頃、燃え盛る頃、落ち着いていく頃残り火。始めから終わりまでを見る事で、ものの道理を自然に理解するからです。人の一生もこれに似ているし、感情の流れも似ている。身体に起こる炎症も似ていますね。人は、鬼火を眺めることで無意識に自分の中のいろいろなものを投影し、昇華させていたのではないかと思うのです。たぶん、そんなこと意識してはいなかったでしょうが（笑）。あー、たのしかった！とすっきりした気分で帰路につくのは、こころの中でそういう事が起こっているのではないかな。と、ホメオパシー的に観察してみました。同じような症状を引き起こすものをわざと与えて、不調を昇華させるホメオパシー。日常起こりやすい、ちょっとした不調に使うこともできます。鬼火焚きの火をこころに点火して、燃え上がらせ、落ち着かせるように。起こり始めたものを無理に抑えつけないので、ちゃんと、終わります。抑えつけてもまた出てきますからね。こちらでは今晩、下痢や嘔吐、授乳などで疲労困憊していく時に助けとなるレメディーのご紹介をします。もちろん、様子しだいで「これはセルフケアだけでは無理そう」と感じたら病院での処置を受ける臨機応変さが必要ですよ。セルフケアをしていくのに向いている人は、そういう方です。そういったところも、こちらに書いていってます。本日（10日）20時配信ですが、ご希望の方はバックナンバーでもご覧いただけます。HP http://prismahom.jimdo.com/
30Dec
- スピリチュアルが嫌いな人が感じていること
  思考停止と安直さ。この2つだと思うのですが、いかがですか？私もこのようなものには興味がないのですが、いわゆる”スピリチュアル”を「好き」とも「嫌い」とも思わない理由は、この言葉の定義がさまざまだからです。何をスピリチュアルと言っているのかが人によって違いすぎます。ですので、似非宗教のようなそれには冒頭の感想しか持たず、関心も湧きませんが一方で、精神性＝見えない世界＝スピリチュアル？＝胡散臭いみたいな分類をするのも、雑で乱暴だなと感じています。そんなに単純なら、人間がいる意味もないでしょう。そもそも精神は、論理が構築できない子供にもあって、誰にでもあって、表情や物腰から伝わって、誰かに影響を与えたりするものですよね。そんな当たり前に私たちの中にある精神を健全に扱えないのは、どうしていいのか分からない人が出てきてよくないと思うのです。ホメオパシーは身体の状態も心の状態も考慮していくので、今日（30日）のメルマガではこの点についてもう少し書きました。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
27Dec
- 準備は安心につながる
  もしあなたが、苦手な状況を前にすると焦ってしまい、どうしたらいいのか。また、何から手を付ければいいのか・・。分からなくなるのであれば、本日のメルマガは役に立つと思います。「苦手な状況」といっても、さまざまです。試合や試験など、ここ一番という時に必ず失敗をするとか、人前で喋るのは緊張して震えるとか。あるいは高所恐怖症とか、歯の治療が恐いとか。思うに、それを克服するために今すぐ出来ることはあります。ひとつは、準備例えば試験や試合や人前で喋ることなどは、準備をどれだけしたかで心持ちも変わります。本番を想定して、何度も何度も何度も練習をする。これをせずに、ドキドキする、緊張するのは当たり前。準備不足は、不安感や緊張感を高めます。高い所や、歯の治療などもある程度は慣れや、「大丈夫だった」という体験が苦手意識を変えていくかもしれません。それでも、深く思い込んでしまっている「苦手意識」には今回お話しするレメディーが役に立つ可能性があります。「不安感」もいろいろありますので、自分は何が恐いのか。それを考えるきっかけにもなると思います。本日（27日）20時に配信しますね。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
23Dec
- ここが風邪ひきへの分かれ目
  わが子がゲームのアプリを入れたから、登録をしてくれと言ってきました。たまに面倒な登録画面があります。何かに引っかかって、先へ進めない。あれ、疲れてる時にするのは健康度が一気に下がりますね。私はダメです。何度かトライしても、問い合わせへ詳細を記入して送信してもエラー。あ、こりゃダメだ。こういう時は、やめて他の事をするに限ります。首が疲れて、風邪をひくかもしれないと思ったので。風邪をひくきっかけって、案外こういうものじゃないですか？もちろん、それまでの疲労度は関係しますが。うまく手伝えなかったとか、いまいち伝わらなかったとか、そんな一つ一つは大したことない出来事でも、立て続くと、誰でも疲労度が増します。そんな一日があったとしますね。で、そのまま回復しないと翌日、翌々日あたりに風邪ひいたりします。心身の小さな疲れを放置しないその小さな疲れを放置せずに、休憩したり眠ったりするのがセルフケアのコツです。自分のトリセツを持っておくといいですね。ひかないケアも毎日を過ごしやすくするコツですが、風邪は、上手にひき切るのが大切です。なぜひき切るのが大切か？という点についても話しているのが、こちら。今回は、背筋がゾクゾクするような重い風邪やインフルエンザに罹った時の助けになるセルフケアについてご紹介します。20時に配信。こちらから試し読みも出来ます。登録者の方へは、この6倍公開中です。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
20Dec
- 食べ過ぎ、飲み過ぎて具合が悪いとき
  クリスマス、忘年会、新年会。これからイベント目白押しだし、帰省や旅行する人もいらっしゃいますね。帰省はともかく旅行は、予定が詰まりがち。食べたり飲んだり、忙しいものです。・・・で、便秘になったり頭痛がしたり。あるいは逆に下痢をしたり、乗り物酔いなども。胃が疲れた。二日酔い。非日常は楽しいけれど、立て続くと疲れます。食べ過ぎ、飲み過ぎは、一食でも飲み食いを止めることで回復が早まります。加えて、暴飲暴食や多忙からくる消化器系の不調や偏頭痛、眠りの浅さなどの助けになるレメディーを知っておくといいですね。20日（火）20時に、そんな状況からくる不調に合うレメディーをご紹介します。もともとは仕事をバリバリこなしている人の不調によく合うと言われるこのレメディー。でもなぜ、この人は仕事をバリバリこなしたくなるのか？音声付きメルマガでは、そんなレメディーの中心像についてもお話ししています。そしてなぜ、仕事をバリバリこなすタイプでなくてもこのレメディーをセルフケアで摂ることが出来るのか？そんな、「セルフケアの考え方・やり方」についても書いています。登録されている方には、バックナンバーをすべて公開していますので、セルフケアで丈夫な身体を作っていきたい人にはとても、お得な無料メールレッスンです。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
14Dec
- あなたの中の「女子高生」
  好きなアーティストへの思いは、宗教的と言えます。純粋で、誰かにケチをつけられるとすごく嫌じゃないですか？これを私はひそかに「女子高生の潔癖さ」と名付けているのですが潔癖な女子高生はおじさんの中にも、おばさんの中にも住んでいます。例えば、「教わった料理の手順」とか「愚痴を言わないでやる」とか。それが誰かに否定され、掻き乱されそうになったら、顔を真っ赤にして怒りたくなるような。それは、とても宗教的です。大好きな人の裏の顔を知ったらその人を嫌いになってしまう、潔癖な女子高生。その真っすぐなエネルギーは羨ましいほど強いけど、ポキンと折れてしまう脆さも秘めています。「趣味への女子校生の私」は全然住まわせてても問題ない。むしろチラリと顔を出す女子高生は魅力的です。でも・・・「これは人助けだから」とか思っているコトには注意が必要。潔癖な女子高生は、否定されたら石のように凝り固まるか、ポキンと折れてしまいます。女子高生の情熱を持った「大人」は、懐深くいきましょう。妥協ではないですよ。心ならずもな妥協は、潔癖と変わらない。「大好きな人の裏の顔」ではなくて、「違う角度からは、こう見えた」と気付くのが大人です。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
13Dec
- 「汚いのはイヤ」は汚いの何がイヤなのか？
  昔どぶろく作りに興味をもって情報を収集していた頃ある地域では、自分たちの唾液を入れて発酵を促進させるらしい、と知りのけぞりました。「口噛み酒」というのだそうです。（・・・という文章を書いた後で、いま話題の映画「君の名は。」にて口噛み酒のことが取り上げられていると知り、奇遇さに再びのけぞりました。）さて。なぜこの話を持ち出したのかというと、いま忘年会のシーズンだからです。忘年会で鍋、なんてこともありますがそういえば、鍋料理は嫌だという人がいたことを思い出したのです。口噛み酒はさすがに抵抗ある人、多いでしょうが皆で同じ鍋をつつくのに抵抗のある人も、まあいらっしゃいますよね。人は生き物です。生き物って、どういう反応をするか予想のつかない時もあるのである種の恐さも秘めています。「汚いから嫌」なのでしょうが・・鍋料理に抵抗を感じる気持ちを深堀りしていくと、この生々しさ、予測不能なものへ触れる恐さにつながっている人もいるでしょう。汚さって、おどろおどろしい世界につながっている感じもしませんか？予測不能の恐さといえば、これからは感染症の話題も増えてくるでしょう。異物が自分の中に入ってくる気持ち悪さ、怖さというのはある程度は誰にでもあるものですが身体にはいくつもの関所があり、そうやすやすと異物が侵入できる仕組みにはなっていません。「さっき入ってきたこれ、おかしいな」と身体が感じたら、出来るだけ早くその食べ物を吐き出したり、うんちと共に流し出すシステムになっています。これが、嘔吐や下痢という症状。ホメオパシーのセルフケアでは、そういった食あたりや感染症による嘔吐下痢を早く終息させることができます。身体の自浄システムをきちんと働かせるんです。そういう働きをするレメディーについて、本日（13日）20時配信します。異物が身体へ入ってくる、という「恐れ」についてももう少し話しています。HPhttp://prismahom.jimdo.com/
07Dec
- 背中がゾクゾクする時は、こうやって気を流す
  この時期、首筋がゾクゾク、ムズムズするような違和感は無いですか？そんな時は、ここに手を当てるといいですよ。頸椎と、頭頂の少し下辺り。頸椎の少し上などもいいです。心地いいなと感じる所を探してみてください。当てている間は、気になる事を全て脇に置くのがコツです。終わってから、また考えてくださいね。口を少し開けて。正確に言うと、唇は閉じて上下の歯を半開きにします。・・・緩みましたか？このまましばらく。5～10分は出来るといいですね。最後に、頭頂から息を吸い、尾骨から吐くイメージで背骨に何度も気を通してみて下さい。肩甲骨を回すのもオススメです。背筋がゾクゾク、ムズムズする時に。HPhttp://prismahom.jimdo.com/