おうちのセラピストに求められる、「軸」と「寛容」

表現力には、ピークがあるから

酒や薬に頼らず解決するには

身体の不調だけではない。こころにも対応できるセルフケア

あなたがお仕事ブログを書いているのなら・・

最悪ですか

なぜ気持ちを整理する必要があるのか

セルフケアに必要な「観察」は、どのようにするといいのか