それでも、やる気が出ないあなたに。

アンパイア社労士の篠原丈司です。



ガーっとテンションが
上がる日もあれば、



次の日は、
何も手につかなくなる。



やる気のムラに、
私自身も長い間苦しんで
きました。



こんな働き方を変えたい。



８０％程度のモチベーションで
良いので、


なるべく淡々と仕事をしたい。



そう思って、
様々な方法を試して
きましたが、


多方面から相談を受ける
仕事をしていると、


世の中には、
モチベーションの維持に
苦しむ人が結構いるようです。







そこで出た結論。



やる気が出ない時は


取りあえず
手を動かしてみる



えっ、それだけ？


手が動かないから
困っているのに！


というところでしょうか。





本来、段取りというのは、


集中力の必要なタスクは
朝一で行う


考えずに進められる
タスクをまとめる



このように計画することを
指しますが、


この際、一切無視（笑）



順番や時間は考えずに
好きなタスクから
始めてみる。



ストップウォッチで
計測しながら５分だけ
やってみる。



すぐに終わるタスクを
やってみる。



この３つで何とかなります。



手さえ動けば、
自然とやる気が
ついてくるはずです。








音声はこちらから・・・





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