タスクの選択を朝行うべきではない理由

アンパイア社労士の篠原丈司です。




人間は、


自分で決めたことを実行すると
達成感を得られる生き物です。



おそらく。


いや、間違いなく。





宿題やったのかと子どもに聞くと、


「今やろうと思っていたのに～、
もうやる気無くした！」


と言われるのは、
私の体験を思い出してみても、
ウソではないとわかります。



このように、


親や上司、他人から指示された
ことよりも、


自分で決めるという
プロセスが重要なのです。





その日に処理をしようと
しているタスクリストは、


自分で決めたモノのはず。



もちろん、


やらなければならない
タスクや


やりたくないタスクも


あるでしょうが、


それを今日やると決めたのは、
最終的に自分です。



片っ端から目の前のタスクに
取りかかり、終わった時が
帰る時では無駄な残業は
減りませんし、


何より一日一日の達成感が
違います。



タスクを書き出した後は、
その下に赤ペンで
線を引っ張ります。



クローズするということです。



ここまでやればOKという
状態を作ると、


スッキリ眠れます。



そして、


なるべくなら、
この作業は夜やるべきでしょう。



これをしようか
あれをしようかという選択に
使うエネルギーは、


思ったより消費してしまいます。



そこに朝の貴重な時間を使うのは
モッタイナイというわけです。






音声はこちらから・・・




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