強迫神経症? | まるこのブログ

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夫の、既婚者同級生との浮気、風俗、セックスレスに悩み疲れたアラフィフの日記ブログ

無料診断チェックしてみたけど、

なんだか違ってて、
当てはまらない気がして最後までチェックはしなかったけど。


外出時に、鍵、火の元、コンセント、水道など、心配でなかなか出かけられない。


外出したくない引きこもりの私だけど、
家族の誰かと一緒の外出のときはまだいいけど。


家族にあちこち確認してもらってから出かける。

鍵も自分では心配だから娘に締めてもらう。

家族は家に居て、
私だけが出かけるときは、
自分が使った電化製品のコンセントを間違いなく抜いたと一度確認するだけで平気。


昔からそんなところがあった。
でもどんどんエスカレートしている。

外出の用意した後、すべて点検してるのに出る頃になるとまた気になる。


本当に確認したのか覚えてない気がする。


で、何度も何度も見て回る。

見過ぎて、あっちは見たかとわからなくなって来る。

永遠にぐるぐるチェックしてしまう。


絶対にこの時間に家を出て、
この電車に乗らなきゃ!って時は、
心配な気持ちを抑え我慢して、大丈夫、と無理に出て行く。

自分の都合で時間がどうにかなる用事の時は何度も何度も確かめて、
10分20分出るのが遅くなるなんてしょっちゅうのこと。


靴まで履いて、
脱ぎにくいブーツのときでも、
わざわざ脱いで、また見に行ってしまう。


靴を履いて、外に出て鍵をかけ始めたのに、また戻って確かめることもある。

ほんとに閉めたかどうか、
閉まったかどうかガチャガチャ確かめてしまう。

ストーブやアイロン、ヘアアイロン、ガスとか、1人で出かける前には使えない。

1人の時に出かけないといけない日は、娘が学校に行く前に、先に点検してもらう。

娘が見てくれてるから大丈夫、と少し安心して見る回数が減る。


消し忘れて付けっ放しでも大丈夫なエアコンはつけられるけど、


娘が学校に行ってからは、食事して出る場合もガスも使えない。


どうしてもヘアアイロンを使わないと髪の毛がまとまらない日は、
使ったアイロンを持って家を出たいくらい。

でもそんなの無理だし、

離れたテーブルまで持って行って、
コンセントは間違いなく抜いたと携帯で写真を撮る。

そして出かける。

でも、一旦出てしまえばどうって事はない。

ここまで確認したし、
朝、みんなが出かけて1人になってから、
すでに数時間、なんにも起きてないから大丈夫、と考える。


こんなことして毎回出かけるから外出が嫌い。


家中きれいに片付けてあれば、
間違いなく火の用心、戸締りが出来ていると安心できるけど、
どこもかしこも散らかってるから安心できない。


昔、間違いなく玄関の鍵を閉めて出かけたのに、帰って来たらドアが半開きになっていたことがある。

その時のことは前にも書いたことがあるけど。


その時から、
今まで以上に心配になって1人のときには、なかなか家を出られないという状況が何十年も続いている。


やっぱり病気なのかな。