お久しぶりです
髙橋です
最近、前から気になっていた
switchのリングフィットアドベンチャーを
始めました
リングフィットアドベンチャーは、ゲーム世界と連動して戦う運動ゲームです。
物語の目的地に行くまでに基本は走り、敵が現れると必ずスクワットなどの運動で攻撃します。
外出できない生活が続いているなかで、
体力が一段と低下したのを感じ、数年前に日課にしていたマラソンを再開したのですが、
あまり達成感を感じられず、
ほかの方法がないか探していたところ、
友人にリングフィットアドベンチャーを勧められました
まだ始めたばかりなのですが、
物語を進めながら筋トレすることに感動しながら、
定期的に楽しく運動できています。
個人的に感動した部分は、
・１日のノルマを自分で決定できる
・自分が運動した時間が秒単位で記録される
・数日経過すると自分の平均的な運動終了時間を把握し、その時間くらいになると
「今日はここまででやめますか？」と確認してくれる
ところです
ゲーム感覚で運動が出来ることはもちろんのこと、
達成感が目に見えて分かるところや、
自分のペースで行うことができるところが、
多くの人の心をつかんで離さない一因なのだと思いました。
慣れてきた時に、
無理して、自分の平均的な運動時間の倍以上行ったことがありました。
すると、終了した後すぐに身体が悲鳴を上げ、
数日間、肩の痛みなどにうなされました
その経験から、
運動も無理せず、日々コツコツ行うことが大切であり、
結果として、その方が自分のためになるということを身をもって学びました
以上の学びを前向きに生かし、
体力面でも仕事面でも日々コツコツ努力し、よりパワーアップできるよう、
これからも頑張ってまいります
弊社のページも
一層パワーアップしておりますので
よろしければご確認ください
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