先日受けた健康診断の結果が来ていました。
でも、健康診断やった時に先生から結果を見ながら話を聞いたし、別にいらないのになって思いながらあけて確認していくと…
昨年と比較してある項目がいくつかあって…
やっぱり気になるのは血圧。
前回は下が71だったのに今回は88。やっぱりジムで指摘されてたような数値が出ました。基準は85なのでちょっと高め。日常生活に差し支えないという事なのでひとまず気にしておこうと思っています。
いやいや、今回驚愕の事実はこんなことじゃないんです
中性脂肪の項目…1年前の数値…基準値が40～149というのに対して、私…
162
数値の横に高いですよっていう『H』のマークが書かれています
そりゃ高いですね…
でも体重はすごーく多かったって訳ではないんです。あの頃は食事のかわりのお菓子なんて当たり前だったし、運動もせいぜいゴルフ位…。
私それを見てやっと「あー、そういえば中性脂肪が多いって言われた気がするなぁ」って思い出したのですが、去年は現実を突きつけられたのにも関わらず現実逃避したみたいです(笑)
今回の数値は68で、94も数値が下がって基準値になってるー
いやいや、その今の数値がどうこうではなくて、去年の数値を見て危機感を抱かなかった私…
でもカーヴィーに巡り合ってカラダ作りを意識するようになったので本当に良かった
なんとか維持できるように頑張ります