ダイエット…というかカーヴィーを始めてから約一ヶ月
詳細は恥ずかしいのでのせられませんが、体重はマイナス2キロ、体脂肪はマイナス2.5％
以前に比べて体重も日によって上下したりしていますが樫木センセのお言葉通り数字に一喜一憂しないように気をつけています。
でも間違いなくスタート当初よりは落ちてるし、代謝や骨格筋率はあがってるし。
そして何より数値よりも見た目が変わった気がします
ウエストのラインは以前食べられなくて痩せていた時よりもいいラインになって来てます
彼から、ビリーが辛くてカーヴィーに逃げたと最初は言われましたが今ではカーヴィーは正解だったと思ってくれてるのではないかと思います
多分あまりに私が「樫木センセLOVE
」なので挟む言葉がないのかも（笑）
でも今日お昼あけに上司が加圧スタジオから帰ってきて体の数値を測った測定表を見せてくれました…それには驚愕の事実が…
ちょっとぽっちゃりだと思っていたのですが、もちろん体重は標準より4キロオーバー。でも体脂肪や骨格筋率はなかなかいい数値を叩きだしていて…
でも運動もそんなにしてないし、夜な夜な遊んでるだけなのに…
得意げに見せて来たので素直に「なかなか優秀です」って言ってあげました
でも見た目はそんな風に見えない感じなので加圧スタジオの担当さんも「先生、ぼくのスタジオに来てるって言わないで下さいよ。効果がないと思われちゃうから」って言われたそうです
私は昨日カーヴィーのDVD2枚通してからビリーやりました
以前よりついていけるので鬼軍曹（ビリー）も驚いてくれたと思います
ひとまず高山旅行までもう少し。
ここでは必ずかなりの体重増加が見込まれますので今のうちに頑張ります