princessnaoの輝きブログ

キラキラウーマンズシェイプジム&メローフロースタジオOPENキラキラ



image



 
クローバー所プラス星
格闘家『所 英男選手』ジム(道場)

晴れ第4日曜日 限定
10:10~11:10 キックリズムキックボクササイズ
11:20~12:20 ダンベルボディメイク
&シェイプアップトレーニング
力コブ




星naoH.P 更新しました星

 nprincess nao1→エルモネイルの部屋 ネイル。
         
seiスタジオのnao2担当クラス
sei
火曜日 
サウス東京(大井町)
9:45~10:30 ボディシェイプ
10:40~11:40 エアロシェイプ
11:50~12:20 ボディメイクアップ
(格闘技スタジオ) 
水曜日 
ノース東京(大塚)
10:15~11:15 シェイプエアロ
渋谷東京
14:15~15:15 カーディオシェイプ

金曜日 
原宿東京
10:30~11:30 カーディオシェイプ
ウエスト東京(中野)
13:00~13:45 ビギナーウォーク&シェイプ

 

$princessnaoの輝きブログ-ipodfile.jpg


nao3naoオススメHP
合格 ルーシー英会話教室



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>
2018-09-20

LINEスタンプ第3弾‼️

テーマ:naoの日々
早くも vol.3できました‼️

vol.1、2も多くの方に使って頂き感謝しております。

vol.3も普段の会話から使えるスタンプです😊😆❤️

よろしくお願い致します🤩


2018-08-12

斉藤会長&高岡トレーナー

テーマ:naoの日々
キラキラゴールドジム新居浜愛媛キラキラ

ハート斉藤会長
ハート高岡トレーナー

かわいいイラストラブ
斉藤会長のお嬢様が描きましたおねがい

ジャパンオープン結果
アイアンマン記事になってます!!

これからまだまだ
四国大会
日本マスターズ
グアム親善試合
頑張ります
皆さん応援して下さいね爆笑







2018-08-02

ソーダスパークルマルチ

テーマ:naoの日々
じゃーーーーん

『ソーダスパークルマルチ』が届いた


先日のスポルティックにて
ハート森弘子さんのソライナブースで

炭酸プロテインあったの覚えてますか?

炭酸水でプロテインを割る?
ではなくて。。。。
プロテインシェイクしたものにガスを注入して
キラキラ炭酸入りプロテインシェイク出来上がります爆笑

これが美味しい

35秒で普通の水が炭酸水になります
もちろんプロテインだけでなくて
皆さんの好きなワインやジュースで
スパークリングワイン
スパークリングジュース
に大変身








1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス