princessnaoの輝きブログ

キラキラウーマンズシェイプジム&メローフロースタジオOPENキラキラ



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クローバー所プラス星
格闘家『所 英男選手』ジム(道場)

晴れ第4日曜日 限定
10:10~11:10 キックリズムキックボクササイズ
11:20~12:20 ダンベルボディメイク
&シェイプアップトレーニング
力コブ




星naoH.P 更新しました星

 nprincess nao1→エルモネイルの部屋 ネイル。
         
seiスタジオのnao2担当クラス
sei
火曜日 
サウス東京(大井町)
9:45~10:30 ボディシェイプ
10:40~11:40 エアロシェイプ
11:50~12:20 ボディメイクアップ
(格闘技スタジオ) 
水曜日 
ノース東京(大塚)
10:15~11:15 シェイプエアロ
渋谷東京
14:15~15:15 カーディオシェイプ

金曜日 
原宿東京
10:30~11:30 カーディオシェイプ
ウエスト東京(中野)
13:00~13:45 ビギナーウォーク&シェイプ

 

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nao3naoオススメHP
合格 ルーシー英会話教室



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頑張ろうTシャツ

5/25〜

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皆さんと一緒に
頑張りたい
気持ちを込めて。。。








ボディフィットサプリメント紹介

【株式会社ボディフィット】様の


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ご紹介ですニコニコ


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愛用してます


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筋肉


に行き届きます


そして


ペプチドも


大切なサプリメント爆笑



ペプチドが苦手だった私ですが


「ハイドロライズド・

    ホエイアイソレート」


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とても


飲みやすくて


美味しい


ペプチドですウインク


みなさん


オススメ


サプリメントです


コチラのサイトから

下差し

株式会社ボディフィット


是非お試しくださいラブ






家トレーニング@YouTube

ウーマンズシェイプから

家トレーニング動画ランニングランニング

できました爆笑

まずは

腹筋

全身やって行きますので

お楽しみに‼️


nao’s トレーニング





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