海って、日々表情が変化しておもしろい![波](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/025.gif)
![波](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/025.gif)
昨日の波打ちぎわは、薄い波どうしが重なりながら寄せてきて、ミルフィーユみたいでした
引いていく水の底で砂がキラキラ流れて、きれいだったな![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![ショートケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/272.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
著名な精神分析学者の妻、92歳のジョーン・エリクソンから学んだことを著者ジョーン・アンダーソンがメモし、冒険に出ます![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
行動を起こす
冒険する
恐れと向き合う
今、というひとときをつかみとる
孤独に耐える
感覚を全開にする
身体を当てにする
手が届かないところに手を伸ばす
私も取り入れて、冒険に踏み出そう![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
まずは小さな目標を一つ一つ積み重ねていき、そのプロセスも楽しもう。
時折不安になったり、焦ってしまっても大丈夫![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
人生を本気で生きようとしている証拠だもの![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
もっと肩の力を抜いていいんだよっていうサインなのかもしれない![手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/444.png)
![手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/444.png)
自分を信頼して、ともに一歩一歩進もう。
「(仕事でも遊びでも)
あなたがやっていることは、
あなたを満足させている?
それで笑える?
歌いたい気持ちになる?
そうだったら、
それをしっかりつかんでいなさい。」
自分で自分を満たすことを心がけてきて、たくさんの幸せに気づけるようになりました![花束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/196.png)
![花束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/196.png)
最近は、より深い幸せへの取り組みへとシフトしていっているのを感じます。
本来の自分というものが少しずつ分かり始めたから、自分はどんなことで喜びを感じるのかがつかめてきて、使命のようなものがぼや~っと見えてきた気がします。
それでも不思議と、したいことって、以前から自然としていたことと一緒なんですね![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
確信を持てるという違いはとても大きく、自分に自信が与えられます。
Seriaのウォールシートをお風呂やお部屋に貼ることです![UMAくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/202.png)
![UMAくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/202.png)
以前から「小さい子もいないのに恥ずかしいよなー…」と思いつつも、Seriaのシールってクオリティが高くてかわいくて
(キッチンや窓の狭い範囲では、すでに貼ってたけど
)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
まずは玄関
ハロウィン![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![ハロウィン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/284.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
毎日かわいい壁を見るたびわくわく![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
一つ自分を解放できたこともうれしいな~![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
私の好きにさせてくれる主人に感謝です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
お風呂に入った瞬間「おぉ!」って言ってました
笑
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
今度は何して遊ぼっかな~![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
最後にもう一度本に戻って、ステキな詩を…
「自分の人生を愛した者は、
自分の死をも愛することができる」
オドア・レキ
(二十世紀の米国の詩人。自然の事物を通して精神的なものを語る神秘的詩風を特徴とする。)
![イチョウ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/156.png)