唐突ですが、皆さんは嫌いな人っていますか？
私はいますよ。
何をされたと言う訳ではないけれど、何となく苦手と思う人
意地悪をされた人
威圧的な人 etc
色々な理由で、誰かの事が気になったり嫌になったりするものです。
そして、自分の嫌いな誰かさんを他の人が「別に何とも思わない」なんて言うと、自分は心が小さいのかなぁ、と自分を責めてしまったりしていませんか？
この好き・嫌いと言う気持ちは、どうやら思い込みの1つの様ですよ。
私が以前、周波数や脳科学のセミナーに出た時にこんな事を聞きました。
普段から「生意気だなぁ」等、余り良く思っていない同僚もしくは後輩がいたとします。
仮にその人はAさんとしましょう。
ある日、「Aさんがアナタの事とても頼りになる良い人で尊敬していると言っていたわよ」と別の人から聞きました。
その時、貴方はAさんの事をどう思いますか？
好きにならないかも知れませんが、意外と良い人だったんだなぁ位は思うでしょう。
Aさんを見る目が少し変わるかもしれませんね。
では後日、今度は、また別の人から「Aさん、アナタの悪口を言っていたわよ」と言われたとします。
そうしたら、どう思いますか？
やっぱり嫌な奴だ、と思うでしょう。
もしかしたら、前以上に嫌いになったりして……
この様に、人の好きや嫌いは条件で変わるんですよね。
私達が普段、嫌だなぁとか、この人好きだなぁと思う人は、自分の勝手な条件によって好きな人、嫌いな人として登場してもらっているのであって、その人自体は本当は中庸なんです。
つまり、自分にとって心地よい人、良い気分にしてくれる人には「良い人」と判断して「良い人」と言うラベルを貼り、「良い人」と言う周波数で見る。
嫌な人はその逆。
私達は物事を自分の都合の良い様に見て解釈する癖が脳に初期設定されているんです。
うん、それは分かるよ、理屈では。
でもね、嫌いと思ったらもうホント嫌いなのよ！と言いたい所でしょうか？
そうですねぇ、私自身「どうして、あの人はいつも〇〇なんだろう」と何かにつけ、つっけんどんな言い方をする人の事を思い出してはモヤモヤしていた事はいくらでもありましたし…。
何でなんでしょうね？本人がいないのにいつまでも「あいつ〜」って、引っ張ってしまうんですよね。
このいつまでも「許せない」とか「嫌い」と言う思いを引っ張っているのも執着ですので、執着を手放す方法は沢山の方がブログなり本等で紹介されていると思います。
そこで、私が最近やってみて中々効果的だった方法を1つ紹介させて頂きます。
これは以前、私が並木良和さんのセミナーに出た時の課題をアレンジした方法です。
元は、私達のエゴちゃん・自我ちゃんを統合する為の準備段階としてエゴちゃん・自我ちゃんに24
時間無条件を愛を送り続けると言うワークなのですが、そこを嫌いな人に変えただけです。
プラチナシルバーに波打つ地場の上に自分が立っていて、周りは無数の星が輝く宇宙空間である事をイメージします。
そして、自分の頭上に光輝く源（ディバイン）をイメージ、そこから自分のハートに無条件の愛の光が下りてくるのをイメージします。
無条件の愛の光は何色でも構いません。
源は愛と調和の周波数で出来ているので、眩しい位に光輝いています。
そして「私は自分が嫌いな人に無条件の愛を送る」と意図をして、ハートにおろした無条件の愛を対象に向けて送るイメージをするだけです。
意図する部分は具体的に「〇〇さんに無条件の愛を送る」でも良いですし、「私に意地悪をした人」と言う様に纏めて一人括りにしてもOKです。
会社が嫌いなら「会社に無条件の愛を送る」でも良いです。
私は自分のエゴちゃん・自我ちゃんに無条件の愛を送るついでに、送っています。
毎日続けていると、それ程思い出さなくなりますし、「そんな人もいたね」位にはなりました。
対象物が沢山ある人は真っ黒球体をイメージしても良いです。
そこに源からの無条件の愛を受けて、真っ黒い球体や嫌な人がゴールドのニュートラルな光になるところ迄イメージするとなお良いです。
但し、現在でも毎日顔を合わせている訳ではないので、どこまで効果があるかは確約出来ませんが……。
実は、この方法。
ずっと以前、「この人凄いな、素敵だな」と思っていた方がいたのですが、好きな癖してその人の活躍を心から嬉しく思えなかったんです。
自分が１人が置いてきぼりになっている様な気がしていたんでしょうね。
別にお付き合いをしている訳でもないのに置いてきぼりと言うのも身勝手な感情ですが、無価値感や執着から湧き出た感情だったのだと思います。
もうだいぶ前の事ですが、何だか申し訳ない事をしていたなぁと思い、エゴちゃん・自我ちゃんに無条件の愛を送るついでに、その人にもお詫びの意を込めて無条件の愛を送る事にしたんです。
その副産物。
最初は「意図の言葉が1つ増えるだけさ」位で始めたんですが、意外と効果があったのでシェアさせて頂きました。
因みに、最近は嫌な人や事だけではなく、今この瞬間迄に自分が存在した場にある、ポジティブな記憶や体験、優しくしてくれた人や一緒にいて心地よい人にも無条件の愛を送りニュートラルな状態に戻しています。
この「好き！」と言う周波数も眠りの生き方なので…。
私はこのワークを続けた結果、それこそかつてパワハラまがいに威圧的だった人の事も殆ど思い出さなくなったり、「そう言う人もいるよね」とか「その人なりに理由があるんだろうなぁ」位にしか思わなくなりました。
記憶を蒸し返さなくなったのが大きいかな？
中々、オススメのワークです。
ところで、タイトルにyumi流の後に？が付いているのは、ベースが先にあるので…ほぼパクリだからです。