皆様、ごきげんよう👸
はじめましての方は、プロフィールをご覧になってくださいね🥰
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ご縁がありますように💞）
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昨日、渋谷でランチしている時に、急にデジタルデトックスをしたくなったの
渋谷のグルメの情報が多すぎて‼️
私の場合は、お仕事でblogも更新しますので、完全に断つことは出来ないのですが、オフ日に遮断してゆっくりすることも💚💚
最近、お弁当をつくりピクニックするのも、公園でゆっくりしていると外と遮断出来るので、心が整うの🍀🍀🍀
「仕事などでデジタル機器がなくては困る」という方は、休日だけでもデジタル機器を使用しない時間を過ごしてみてはいかがでしょうか⁉️
現代社会では、スマホやパソコンに囲まれて生活しているので、情報を得やすいのですが疲れることが多いですよね💦
気持ちがザワザワするとの鑑定も多くなりました
マイナスを受けやすい体質の方には、デジタル機器の使用を控える「スマホ断ち」「ネット断ち」「IT断食」等の「デジタルデトックス」をおすすめしております🙅♀️❎
デジタルデトックスすることで、精神的な効果があるとされております💚💚
たとえば、気持ちがすっきりする❣️目の疲れが取れる❣️頭（脳）の回復力が高まる❣️
デジタル機器に囲まれた忙しい日常から離れられるので、心にゆとりが生まれ、すっきりと整えられます🍀🍀🍀
SNSへの依存は、ストレスや不安を引き起こす可能性もございます😰
SNS（＝ソーシャル ネットワーク サービス）Twitter、Instagram、facebook、TikTok、YouTubeなど💻📱
隣の芝は青く見えるものです（笑）
誰かと比較して、嫌な気持ちになるよりは、マイペースに過ごした方が運気も安定しますよ😍
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何気ない日常を書いているblogですが、読むだけで、ネガティブな感情を軽くしたり消したりするヒーリングができるようにしております🥰
最後までご覧いただき、有難う存じます💕
また更新致しますね💖
