第５１回ノルディック・ウォーク体験イベント 見事なノルディック・ウォーク体験イベント日和(^-^) 準備体操中！ #ノルディックウォーク #大阪 #豊中市 #朝活 #呼吸器 #有酸素 #仲間つくり #リハビリテーション #キュア #歩育 #ランニング #トレーニング #体幹 #コア #サルコペニア #ロコモティブシンドローム #子供 #アンチエイジング #メディカルノルディックウォーキング A photo posted by Kiyoshi Oka (@kiyoshi.oka) on May 7, 2016 at 8:08pm PDT 見事なノルディック・ウォーク体験イベント日和(^-^) #ノルディックウォーク #大阪 #豊中市 #朝活 #呼吸器 #有酸素 #仲間つくり #リハビリテーション #キュア #歩育 #ランニング #トレーニング #体幹 #コア #サルコペニア #ロコモティブシンドローム #子供 #アンチエイジング #メディカルノルディックウォーキング A photo posted by Kiyoshi Oka (@kiyoshi.oka) on May 7, 2016 at 4:37pm PDT知らず知らずのうちに『ノルディック・ウォーク体験イベント』は５１回目となっております！とてもうれしいことです(^-^)人間の動くことの基本は『素直に歩く』ことです。『姿勢良く』『まっすぐ』とか、いろいろ考えて歩いている方は多いと思います。でも一番大事なことは『身体の動くように動かしてあげること』です！これから暑くなりますが、暑さに慣れることも必要と思います。来月も決まっています。皆さんの参加をお待ちしております！
