少し前の話ですが、もう会うことはないと思ってた元同僚の相談員さんから、連絡が来ました。
今日日枝神社に行くので、くまさんも来ますか？
ですって。
今日いきなりですか
相変わらず、気まぐれで人を振り回す人だな。
その日の予定はもう終わったし、会ってみたい気持ちはあったので、行くことにしました。
芸能人がよく行く神社で、仕事運が上がるそうです。
ビジネス守りは人気みたいで、売り切れでした。
ビジネスで活躍している人も縁起を担ぐんですね。
お猿さんですね。
勝る（まさる）ということで、ビジネスで勝るという意味合いがあるのだとか。
この相談員さんとは、お互い恋人関係になる雰囲気ではないんですけど、まあお友達という関係で落ち着きそうです。
私は最近、昼食を果物だけ食べる生活をしています。
先日胃の調子が悪くなった時、空腹にしていると体調が良くなったからです。
昼を食べないと、消化にエネルギーを使わず、他のことにエネルギーを使えるのです。
しばらく続けていると、本当に快調で血圧も劇的に改善しました。
体重が減ると、全ての面で健康になり、まるで若い頃の身体に戻ったような感覚です
これなら血圧の薬を卒業する日も近そうです。
昼食を抜くと、人生で食べる楽しみを三分の一犠牲にすることはわかってますが、それでも健康でいるメリットの方が大きいと私は思います。
食べる楽しみを捨てる覚悟。
健康のために私はやりますよ
先日体調不良で胃が気持ち悪くなりました。
今はすっかり良くなりました。
色々調べてみたら、原因が判明しました。
最近老化防止のため、亜鉛サプリを飲み始めたのですが、亜鉛サプリの間違った飲み方をすると、胃が荒れるらしいのです
まず空腹時に飲んではだめ。
思いっきり朝一で飲んでました。
お茶やコーヒーと飲むのも、よくないらしいです。確か亜鉛の吸収を妨げてしまうとあったような。
亜鉛サプリは、寝る前に飲むのが効果的だとか。
サプリの飲み過ぎもだめ。
2〜３日に一度飲むだけでも、効果的だとか。
亜鉛は摂りすぎると、銅の吸収の妨げになるそうです。
1日2錠を目安とあったから、毎日２錠飲んでました。
最大の原因は、朝飲んだか、忘れてしまい、「まあいいや。もう一度飲もう」と多分計４錠飲んでしまったことです
それで通勤途中、気持悪くなったみたいです。
書いていて、恥ずかしくなるのですが、こういういい加減なことをすると、痛い目に遭うのです。
失敗経験を忘れないよう、ブログに書きました
今日からは2〜３日に一度、寝る前に一錠だけ飲むことにします
