どうも季節の変わり目のせいか、メンタル不調みたいです
メンタル不調だと体調も悪いです。
昨日氷川神社行っておいて良かった。
今日は家事やってメンタル回復させよう。
体調悪かったら、会社を休んでもいい。
幸い私の職場は休むことに関してはとても寛容。
明日休めないとなると、精神的に追い詰められてしまいます。
気兼ねなく休めるだけ、私は幸せです。
家事やる意欲があるから、鬱病にはなっていないと思うのですが。でも鬱の初期症状かもしれない。こういうのって無自覚に進行するって言うし、気をつけよ。
やはり何度かデートした、もと同僚の相談員さんと、もう会うことが無さそうなのが、結構きてるみたいです。相手だけじゃなく、私も合わないかなと思うことがあったんですけど。
楽しい思い出がたくさんあるだけに、結構精神的にきてます。
まあ切り替えて、さっさと新しい出会いを探します。
今までと違う結果を得たいなら、今までと同じ行動をしていたらダメ。行動自体を変えないとと、ブロ友さん（と私が勝手に思っている）のブログに書いてあった。
確かにそうだよなあ。
今までと同じことをしていたら、同じ結果が待っているだけ。常に認識していないと。
今日は体調が良くなったら、ジムに行きたいです。