アラフィフにもなると、周りにこの人生活習慣病だよなって人をちらほら見かける。
そういう人に共通するのは、いつもイライラしていること。
調べてみたら、やっぱりそうだった。
インスリンの働きが低下すると、ブドウ糖がうまくエネルギーに換えられずに栄養不足になり、疲れやすくなります。同時に、脳もエネルギー不足になるため、根気がなくなり、イライラ感などが起こります。
だそうだ。
健康を害することって、自分だけの問題じゃない。イライラすることで、周囲にも迷惑がかかるんだな。
健康でいられることは当たり前じゃない。
ここを勘違いしている人が多すぎ。
歳をとればとるほど、健康でいることに努力を要する。
病気のことを知れば知るほど、健康がいかに価値の高いものかわかる。
世界中の金持ちも健康を保つために、努力しているもんな。
私みたいな凡人は、成功者の真似を少しでもして、人生を良くしていくしかないのです。