ざわざわ、もやもや

今日は、仕事中になんかムカついて「ざけんな!」と言ってしまった。

その後、あ～、あんなこと吐き捨てて人からどう思われただろ?　きっと何コイツ!と思われただろうなー。

そして、名誉挽回とばかりにヘコヘコした。

そんな自分に嫌気がした。

ムカついた気持ちも収まらないし、自己嫌悪の気持ちもその上に重なって、ざわざわ、ざわざわする。

どう自分の気持ちを落ち着かせたらいいかわからない。