クリーンな物を食べる

ライフチェンジプログラム24日目です。

１０月５日から始めたライフチェンジプログラムだけど、体の変化がすごい

まず洋服のサイズダウン。

昨日、朝のお腹の様子をブログにUPしたんだけど、ジーンズがゆるくなってウォーキングの時

にずってくる

あと、一番驚いていることが私はひどい便秘症で、１週間に１回しかなかった便通。

別にお腹が苦しい訳でもなく、１週間に１回でもいいか～って思いながら今まで生きてきた。

それが、最近はほぼ毎日便通がありま～す

クリーンな物を食べる様になったから、体の中に溜め込む事無く体外に排出されるようになった。

体がデトックスをしてくれてる。体にやさしい物を食べると、体もちゃんと働いてくれるんやなってわかった。

今はライフチェンジプログラム中だけど、このプログラムが終わってもクリーンな物を食べ続ける。


昨日、WHOが加工肉は発ガン性のある物質に認定したって発表があった。

「食べるものが無いやん」とか「気にせず食べる」とか意見はいろいろあるみたい。

私もマリコーチに会うまでは、そんなん気にしてたら食べるものなくなるし、気にしないって朝ご飯に目玉

焼きとウィンナーに少しの野菜を添えて子供に食べさせてたやろうな。




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今朝のお腹どう？

ライフチェンジプログラム２３日。

こんな感じ。

今朝の私のお腹で～す。

ジーンズも買い替えないと・・・。




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３０年後

最近テレビでバックトゥーザフューチャー2の話題がよく放送されている。

１９８５年に主人公が３０年後の２０１５年１０月２１日にタイムマシーンで行くというストーリー。

見ましたよ、私も。その時に付き合っていた彼と。

３０年後にタイムトリップその時はな～んにも考えずにただ見てたけど、本当にその日が来る

なんて思いもしなかったな

１８歳の私に３０年後の自分なんて・・・未来過ぎて想像も出来なかった。

でもあっという間に３０年が過ぎてしまって。

本当に色々な事があった。辛い事や、大変な事や、一緒にバックトゥーザフューチャー見た彼は

旦那さんになり、結婚して子供も生まれた。

これから３０年後って？７８歳やって

１８歳の時の様に３０年後の自分って想像つかないけど、ひょっとして私は生きてる

いえいえ、生きてます必ず

だって今からの３０年、クリーンな物を食べてますます元気になっていくから。

ひょっとして今より若返ってるかも～。

これだけは言えるけど、またあっという間に３０年後はやってくる。

あら～もう３０年後？ってならない様に未来設計をしっかりとやっていきたい。

いまはまだ出会ってないけど、KD KITCHENでお知り合いになった皆さんと、KDKのインストラ

クターさん達と沖縄旅行に行きたいな

７８歳でニューヨークは遠すぎるかな未来計画は遊びばっかりや。

でも楽しみ


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