ついにインストラクターに！

ブログの更新がお久しぶりになってしまいました。

１５日にはじめてのクラスをして、ニューヨークのマリコーチにレポートを提出。

そして・・・このたび私

KD KITCHENのインストラクター試験に合格しました

ついにKD KITCHENのオフィシャルなインストラクターです。



あらためましてご挨拶させていただきます。

KD KITCHEN インストラクターのよしみです。

 

たまごからヒヨコになったばかりですが、一生懸命がんばります。

KD KITCHENの簡単でおいしいお料理教室に来て頂いて、楽しい時間を過ごして頂きたいと思います。

ダイエットの話もいっぱいしましょう 


私の人生での楽しみ、幸せを感じる時は食べている時でした。

今は違います。食べていなくても満たされています。

それはなぜ？KD KITCHENに出会ったから。

この出会いがなければ今頃、痩せたい～と言いながらパクパク食べてた事でしょう。

ダイエットは明日から～って。

でも、この出会い、KD KITCHENを見つけたのは私。自分の意思で行動をおこしました。

あなたはどうしますか？

あなたはこのまま太りつづけますか？それとも辛いダイエットを繰り返しますか？

健康でキレイになれてそして・・・楽しい 

外見がかわれば心もかわります。かわりましょう、一緒に


日程、場所が決まりましたらブログでUPさせて頂きますね。

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初めてのクラス

 KD KITCHENインストラクター資格試験も最終段階になりました。

今日その最終の課題、はじめてのクラスを行いました。

数日前から家の掃除や準備で大忙しですおかげで ピッカピになりました。

朝早くから計量したり、レシピを再度確認したり。お友達なのに緊張している私。

今日のレシピは

グリーンジユース、ズッキーニのトマトソースパスタ、ベーシックドレッシング、ナッツのローブラウニー

あっという間に開始時間の１１時になりました。

まずグリーンジュースから。
 
ジューサー初体験。交代でジュースを絞ってもらいました。
セロリ、パセリ、レモン、パイナップルです。

さすが主婦歴うん十年。手際よくあっという間に出来ました。
 
 かんぱ～い 
初めてのグリーンジュース。「美味しい、私この味好きかも～」と皆さんにとっても気に入ってもらえました。
 
おかわり～

ズッキーニのトマトソースパスタはどんなお料理か想像出来なかったけど、こんな食べ方があるんや～。

それとベーシックドレッシング。材料を混ぜるだけでとっても美味しい、家でも早速作ってみようという事でした。

どのお料理もまぜるだけなので、子供がつくれるなぁって。

みなさんお仕事をされているので子供がご飯作りを手伝ってくれたら助かりますね。

すごく喜んでもらえて嬉しかったです。

緊張したけど、とても楽しい時間でした。

 
これから頑張って～といっぱい応援してもらって、元気いっぱいです。

今日はお忙しい中ありがとうございました。

インストラクターの卵を卒業したら、また来て下さいね。


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またしても誘惑

最近売っているお菓子を見ても食べたいと思わなくなった私。

間食はしてます。KD KITCHENで教えてもらったチョコレートナッツバーやキヌアとナッツのグラノラは毎日食べてます。

チョコレートナッツバー

キヌアとナッツのグラノラ

ライフチェンジプログラムが終わっても、野菜中心の食事も続けています。

そんな感じで平和に暮らしている私の所にまたしても届いた物が・・・これ

そうです、グランカルビー

カルビーさんが製造し、販売しているのは阪急百貨店だけ。

という事で、なんと今でも数時間並ばないと買えない物。高級なポテトチップスです。

お菓子なんてぜ～んぜん食べたくないも～んって言っておきながら、気になる

ちょっと味見してみたいんだけど、原材料を見たら

やれやれ、世の中誘惑が多すぎます。でも負けません誘惑には


数か月前、私は子供の為に、せっせとお菓子を買ってきてました。ほぼ毎日。そうです子供の為に

最近、家にあるお菓子がほとんど減らないんだけど・・・どうゆう事？

子供が食べてると思ってたのに、お菓子を食べてたのは私やったとは

さ～て。ウォーキングで邪念をを吹き飛ばすぞ～


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